DANNY GARCIA
PORTAFOLIO DE
EDUCACIÓN FÍSICA
SEBASTIAN
GARAVITO MALDONADO
NOVENO C
Capacidades Físicas
Debemos aclarar que en el programa de
Educación Física I se les denomina "cualidades físicas", sin embargo,
de forma general, se les llama Capacidades Físicas, antiguamente se les conocía
como "Valencias Físicas"
Las capacidades físicas básicas son
condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se
mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar
actividades motrices, ya sean cotidianas o deportivas y son las siguientes:
Capacidades físicas condicionales:
Flexibilidad: permite el máximo recorrido
de las articulaciones gracias a la elasticidad y extensibilidad de los músculos
que se insertan alrededor de cada una de ellas. Es una capacidad física que se
pierde con el crecimiento. La flexibilidad de la musculatura empieza a decrecer
a partir de los 9 o 10 años si no se trabaja sobre ella; por eso la
flexibilidad forma parte del currículo de la Educación Física, ya que si no
fuera así supondría para los alumnos una pérdida más rápida de esta cualidad.
La Fuerza: consiste en ejercer tensión
para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar. Hay distintas
manifestaciones de la fuerza: si hacemos fuerza empujando contra un muro no lo
desplazaremos, pero nuestros músculos actúan y consumen energía. A esto se le
llama Isométrica. Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean
porque se contraen y la consecuencia es que aumenta lo que llamamos “tono
muscular”, que es la fuerza del músculo en reposo. Si en vez de un muro
empujamos a un compañero, si que lo desplazaremos y se produce una contracción
de las masas musculares que accionan a tal fin. A este trabajo se le llama
Isotónico.
La resistencia: es la capacidad de repetir
y sostener durante largo tiempo un esfuerzo de intensidad bastante elevada y
localizada en algunos grupos musculares.
Depende en gran parte de la fuerza de los
músculos, pero también del hábito de los grupos musculares usados prosiguiendo
sus contracciones en un estado próximo a la asfixia, pero sin alcanzar un
estado tetánico. En esta forma de esfuerzo, la aportación del oxígeno necesario
a los músculos es insuficiente. No pueden prolongar su trabajo si no
neutralizan los residuos de las reacciones químicas de la contracción muscular.
El organismo se adapta a la naturaleza del trabajo gracias a la producción de
sustancias que impiden los excesos de ácidos y mediante el aumento de sus
reservas energéticas.
La velocidad: es la capacidad de realizar
uno o varios gestos, o de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo.
Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente:
Muscular, en relación con el estado de la
fibra muscular, su tonicidad y elasticidad, etc, o sea, la constitución íntima
del músculo.
Nervio, se refiere al tiempo de reacción
de la fibra muscular a la excitación nerviosa.
La coordinación más o menos intensa de una
persona es un factor importante para su velocidad de ejecución.
Estas cualidades físicas están
desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que
debe realizar diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan
la condición física de un individuo.
Las capacidades físicas coordinativas:
Coordinación, en su sentido más amplio,
consiste en la acción de coordinar, es decir, disponer un conjunto de cosas o
acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. Según algunos
autores, la coordinación es "el acto de gestionar las interdependencias
entre actividades". En otros términos coordinar implica realizar
adecuadamente una tarea motriz. Según Dietrich Harre existen estas capacidades
coordinativas:
La capacidad de acoplamiento o
sincronización: Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del
cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre sí.
La capacidad de orientación: Es la
capacidad para determinar y cambiar la posición y el movimiento del cuerpo en
el espacio y en el tiempo.
La capacidad de diferenciación: Es la
capacidad para lograr una alta exactitud y economía fina de movimiento.
La capacidad de equilibrio: Es la
capacidad del cuerpo para mantenerlo en una posición óptima según las
exigencias del movimiento o de la postura.
La capacidad de adaptación: Es la
capacidad para situarse adecuadamente en una situación motriz, implica
responder de forma precisa.
La capacidad rítmica (Ritmo): Es la
capacidad de comprender y registrar los cambios dinámicos característicos en
una secuencia de movimiento, para llevarlos a cabo durante la ejecución motriz.
La capacidad de reacción: Es la capacidad
de iniciar rápidamente y de realizar de forma adecuada acciones motoras en
corto tiempo a una señal.
Las cualidades o capacidades físicas son
los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos
esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el
rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el entrenamiento
de las diferentes capacidades. Aunque los especialistas en actividades físicas
y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones
las más extendidas son las que dividen las capacidades físicas en:
condicionales, intermedias y coordinativas; pero en general se considera que
las cualidades físicas básicas son: Resistencia: capacidad física y psíquica de
soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y/o
recuperación rápida después de dicho esfuerzo. Fuerza: capacidad neuromuscular
de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular,
de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica). Velocidad:
capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible.
Flexibilidad: capacidad de extensión máxima de un movimiento en una
articulación determinada. Todas estas cualidades físicas básicas tienen
diferentes divisiones y componentes sobre los que debe ir dirigido el trabajo y
el entrenamiento, siempre debemos tener en cuenta que es muy difícil realizar
ejercicios en los que se trabaje puramente una capacidad única ya que en
cualquier actividad intervienen todas o varias de las capacidades pero
normalmente habrá alguna que predomine sobre las demás, por ejemplo en un
trabajo de carrera continua durante 30 minutos será la resistencia la capacidad
física principal, mientras que cuando realizamos trabajos con grandes cargas o
pesos es la fuerza la que predomina y en aquellas acciones realizadas con alta
frecuencia de movimientos sería la velocidad el componente destacado. Por lo
tanto la mejora de la forma física se deberá al trabajo de preparación física
acondicionamiento físico que se basará en el desarrollo de dichas capacidades o
cualidades físicas y de sus diferentes subcomponentes, el éxito de dicho
entrenamiento se fundamenta en una óptima combinación de los mismos en función
de las características de cada individuo (edad, sexo, nivel de entrenamiento,
etc) y de los objetivos y requisitos que exija cada deporte.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Test de acondicionamiento físico.
Test: conjunto de pruebas que se realizan
para comprobar el estado de aptitud física que se encuentra un determinado
deportista.
Tipos de test:
&Flexibilidad.
1. Profunda del cuerpo.
2. Profunda del tronco.
&Fuerza.
1. Lanzamiento del balón medicinal: mide
la fuerza del tronco y de los brazos.
2. Salto horizontal: extremidades.
3. Salto vertical: extremidades.
4. Abdominales.
&Velocidad.
1. 50metros
2. 6x9.
&Resistencia aeróbica. (Orgánica)
1. Test de Cooper.
2. 1500metros
&Resistencia anaeróbica. (Muscular)
1. 300mtrs.
2. 400mtrs.
3. 500mtrs.
TEMA 4
FUERZA
CONCEPTO: Capacidad de vencer u oponerse a
una resistencia. Capacidad de ejercer tensión sobre una resistencia.
CLASES DE FUERZA
&Fuerza lenta: no importa el tiempo en
vencer la resistencia.(superar la máxima resistencia)
- Empujar un armario. Profunda de cuerpo.
&Fuerza rápida: vencer una resistencia
no máxima y aceleración n o máxima.
- Pesas.
&Fuerza explosiva: vencer una
resistencia no máxima a la máxima velocidad.
- Velocidad.
&Fuerza máxima: fuerza superior que
puede ejercer un músculo o un grupo de músculos.
- Antero filia.
&Fuerza velocidad: capacidad muscular
de acelerar una masa a la máxima velocidad.
- Atletismo.
&Fuerza resistencia: capacidad de un
músculo o fuerza muscular frente al cansancio a largo plazo.
- Deportes de remo.
- Lucha.
- Ciclismo.
&Fuerza absoluta del músculo: tensión
máxima que desarrolla un músculo relacionado con su sección transversal.
&Fuerza relativa del músculo: es el
cociente entre la fuerza muscular absoluta y el peso del deportista.
CLASES DE CONTRACCIONES MUSCULARES
&Isotónica: cuando la longitud del
músculo además de contraerse modifica su longitud.
&Isométrica: no se produce ningún
movimiento muscular (la energía se disipa en calor). Como por ejemplo cuando
empujamos una pared.
CLASES DE CONTRACCIONES ISOTÓNICAS
*Concéntrica: cuando la fuerza vence a la
resistencia (flexión y extensión de un alumno en la escalera).
*Excéntrica: cuando la resistencia vence a
la fuerza (cuando se sube a un mástil y no se puede)
*Auxotónica: cuando se produce
simultáneamente una contracción isotónica e isométrica (soga-tira)
*Isocinética: cuando se vence siempre la
misma resistencia y al mismo ritmo o velocidad.
TEMA 5
RESISTENCIA
CONCEPTO: Es la capacidad de realizar un
esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible.
CLASES DE RESISTENCIA
*Aeróbica: capacidad del organismo que
permite prolongar en mayor tiempo posible, un esfuerzo de intensidad leve. Toma
oxigeno igual al gasto de energía, por lo que se produce un equilibrio. Pminuto
120/160. Se mejora! agranda el corazón.
! Mayor ventilación de oxigeno.
! Mejora del sistema circulatorio.
*Anaeróbica: capacidad del organismo de
resistir una elevada deuda de oxigeno manteniendo un esfuerzo intenso en mayor
tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia anaeróbica:
& Aláctica: esfuerzos de máxima
intensidad y de poca duración, de 6´´ a 12´´.En este tipo de resistencia
anaeróbica no hay acumulación del ácido láctico en los músculos. Pminuto 180.
& Láctica: la intensidad del esfuerzo
es submáxima, pero el tiempo de duración es más largo, de 30´´ a "´´. En
este tipo de resistencia anaeróbica se produce una acumulación del ácido
láctico en los músculos. Pminuto 140 - 200.
DEUDA Y DEFICIT DE OXIGENO
Deuda! cantidad de oxigeno que requiere el
organismo en reposo después de un esfuerzo.
Déficit! cantidad de oxigeno requerido
menos el consumo de oxigeno.
SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO PARA EL
DESARROLLO Y MEJORA DE LA RESISTENCIA
*Naturales (porque se realizan en la
naturaleza) o continuos (no tienen interrupción ninguna).
Carrera continua: mejora solo la resistencia
aeróbica! mejora !sus. Circulatorio
! Respiratorio.
! Neuromuscular
Fartlek: mejora la resistencia aeróbica y
anaeróbica.
Entrenamiento total: mejora la resistencia
aeróbica y anaeróbica.
*Fraccionados: fraccionan las distancias
porque la intensidad del esfuerzo es mayor. (Anaeróbica), hay que
interrumpirla.
Interval training! variables! D- distancia
a recorrer.
! I- intensidad.
! R- número de repeticiones.
! Re- recuperación.
Sistema de repeticiones
Fraccionado
Cuestas
*Mixtos: son los circuitos. Los circuitos
pueden ser de dos formas, por tiempo o por repeticiones.
Los fundamentos técnicos del Baloncesto
Cuando hablamos de fundamentos nos
referimos al conjunto de habilidades técnicas que debemos poseer como jugadores
a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementos básicos
y son cuatro: el pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre
estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a
derivar el resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por
ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes bloqueos…
Estas cuatro técnicas se deben enseñar
desde la etapa de benjamín, dándoles la importancia que se merecen y sin
descuidarlos en las siguientes categorías. Son los cimientos por los que se
debe comenzar para logar tener buenos jugadores, si esto lo aprenden, lo
practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos baloncestísticos irán
rodados, tendrán facilidad para aprenderlos y no tendremos que dedicarlos
excesivo tiempo porque la base estaría establecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos
cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
• Pase: Es la combinación del balón con el
resto de compañeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la
mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es
el más habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza) y
todos aquellos que podamos imaginar.
• Tiro a canasta: Es el lanzamiento a
canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro
objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al
finalizar el partido el que más puntos haya sumado será el ganador. Los tipos
de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y
mate.
• Bote: Es el control del balón haciendo
que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos
escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las
personas que nos están defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a
ser fundamental para poder cambiar de mano o en función de nuestra dirección
utilizar una u otra. Existe el bote de control; de protección y en velocidad.
• Defensa: La utilizamos para evitar que
avancen las personas que tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no
podemos tocar en exceso al contrario, debemos respetar su espacio porque sino
nos pitarán falta. La posición defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo
excepciones siempre se defenderá dando la espaldad a la canasta. Los objetivos
de una buena defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el
balón, cortar un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar una buena
defensa durante el partido tendremos muchas opciones de obtener una victoria,
ya que el equipo contrario habrá metido pocas canastas. Los tipos de defensa
son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.
Bueno, y esta es la idea grosso modo, así
que, si quieres, continua leyendo para ampliar la información de estos
fundamentos técnicos del Baloncesto.
Calma. Por rimbombante que pueda sonar,
eso de “fundamentos técnicos del baloncesto” no requiere un grado superior de
formación profesional ni nada parecido. Esta expresión se refiere al conjunto
de habilidades técnicas que se requieren para jugar al baloncesto.
Como ya hemos visto. vamos a dividir estas
habilidades o fundamentos técnicos en varios tipos: pase, tiro, bote y defensa
como los cuatro más importantes, a los que podemos sumar otros como el amago (o
fake), rebote, corte hacia canasta, bloqueos… Todos ellos derivados de los
cuatro principales.
El pase: básico para poder hablar de juego
en equipo
Podemos definir pase como “la acción mediante
la que los jugadores del mismo equipo se entregan unos a otros el balón. Son
varios los tipos de pase de los que podemos hablar, de modo que realizaremos
una clasificación con los más habituales:
Recto o con bote
- El
pase de pecho, que se realiza empujando el balón desde la altura del pecho a la
vez que se proyectan las palmas de las manos hacia los lados con los brazos y
los dedos extendidos. El balón traza una trayectoria casi recta y va a parar
más o menos a la altura del pecho del receptor.
- Otra
variante es el pase picado: se lanza el balón contra el suelo en una
trayectoria diagonal, de modo que rebote y le llegue al compañero más o menos a
la altura de la cadera. Es un envío pensado para que sea difícil de
interceptar.
Movimientos que imitan a los de otros
deportes
- Un
tercer modo de intercambiar el esférico entre compañeros se refiere al pase de
béisbol, en el que el brazo del pasador imita el movimiento del de un lanzador
de este deporte.
- Otro
pase con un nombre que se refiere a un deporte que no es el baloncesto es el
llamado pase de bolos. Al igual que en este juego, la mano no sobrepasa la
altura de la cadera y se lanza la bola, en el caso del baloncesto, con un
movimiento “de cuchara”.
Pases sorprendentes
- Más
formas de combinar el juego: por detrás de la espalda. El nombre de este pase
lo dice todo: con la mano contraria al lugar donde se encuentra el receptor se
impulsa la bola por detrás de la espalda. Se trata de otro pase, en esta
ocasión por inesperado, muy difícil de cortar.
- Otra
modalidad de pase bastante sorprendente para el defensor es la que se lleva a
cabo por encima de la cabeza. Suelen ser los pívots los que la utilizan al
recoger un rebote: tengamos en cuenta que en la zona hay muy poco espacio para
bajar el balón y realizar cualquier otra forma de pase.
Pases espectaculares
- Uno
espectacular: el Alley-oop: el pasador lanza la pelota cerca y a la altura del
aro, de modo que el que recibe el envío sólo tenga que acomodarlo y dejarlo
caer en La canasta. Una variante de este pase es la que acaba con el receptor
“matando” o hundiendo el balón en el aro.
-
Espectacular es también un pase que popularizó Jasón Williams: el envío
con el codo. La idea es hacer rebotar el balón contra el codo contrario a la
dirección a la que queremos enviar la pelota. Se hace con este brazo porque es
más fácil controlar la fuerza y dirección del esférico.
El pase más seguro
- Y
vamos a terminar el repaso al primero de los fundamentos técnicos con un modo
de pasar mediante el que es muy difícil que perdamos el balón: el pase mano a
mano. Cuando dos compañeros se encuentran muy cerca el uno del otro, la pelota
apenas tiene que volar: el pasador sólo ha de darle un impulso mínimo al
esférico de modo que acabe en las manos del receptor.
Tiro a canasta: es imposible ganar sin
anotar
De nuevo, antes de hablar de tipos de
tiros, definamos esta acción, algo que podríamos hacer así: “El tiro o
lanzamiento es una acción mediante la que el jugador trata de hacer que el
balón pase a través del aro de arriba abajo”. Más o menos. Vamos a hablar de
cinco tipos de tiro:
Con los pies en el aire
- La
primera de las formas de lanzar a la que vamos a referirnos es también la más
habitual. Se trata del tiro en suspensión. La mecánica es relativamente
sencilla: el jugador salta y, una vez en el aire, apoyando el balón en una mano
y sujetándola con la otra, gira la muñeca situada debajo para impulsar la bola
hacia el aro.
Habría que entrar en una buena cantidad de
consideraciones en cuanto a la mecánica que aquí describimos, pero es algo que
nos eternizaría y, además estaríamos profundizando algo más allá de lo que se
entiende por “fundamentos”.
Sin oposición
-
Segunda forma de lanzar: tiro libre. Tras una falta personal o técnica,
el atacante –si ha sido por falta personal, el jugador que la haya recibido-
lanzará un determinado número de estos tiros desde la llamada “línea de tiros
libres” (a 4,60 metros del tablero, según la norma FIBA) sin oposición alguna y
con el reloj parado.
Dos pasos y adentro
- Otra
forma de intentar obtener los puntos que proporciona un enceste es la bandeja.
Se trata de un lanzamiento en carrera, elevando el balón con una sola mano en
un gesto muy similar al de un camarero portando una bandeja (de ahí su nombre)
y tras un máximo de dos pasos sin botar el balón.
- La
forma, quizá, más espectacular de lograr una canasta es la que se conoce como
mate. Matar o machacar el aro requiere unos movimientos previos similares a la
bandeja, sólo que se empuja el balón hacia abajo en el aro con una o con las
dos manos.
Un tiro casi indefendible
- La
quinta forma de lanzamiento recibe el nombre de gancho. Aunque no lo inventó,
si lo hizo popular el legendario Kareen Abdul-Jabbar. Se trata de un tiro con
una sola mano:
Se extiende y se alza el brazo más alejado
de la canasta, en el que llevamos el balón. Cuando la bola se encuentra más
alta que la cabeza se la suelta con un golpe de muñeca no muy distinto al del
tiro en suspensión, sólo que proyectando el esférico de lado y hacia arriba. A
la vez, el brazo acaba dibujando un semi-arco y los hombros se mantienen en
todo momento en perpendicular al aro.
El bote, que diferencia al baloncesto del
rugby
Aunque, quien más quien menos, sabe qué es
un bote, vamos a definirlo, por mantener la estructura que hasta ahora vamos
siguiendo en el artículo: Se trata de una acción consistente en lanzar el balón
contra el suelo de modo que este vuelva a la mano del jugador. Es obligatorio
botar la pelota antes de dar tres pasos. Dos, si acabamos de recibirla. Vamos a
mencionar tres tipos básicos de bote:
Sin presión defensiva
- El
bote de control se lleva a cabo cuando el jugador no está sometido a la presión
de la defensa rival. Mientras el atacante va caminando, deja que el balón,
proyectado con fuerza contra el suelo, rebote hasta más arriba de su cintura.
Con el defensa encima
- Sin
embargo, si un jugador se encuentra sometido a la acción de la defensa rival,
este puede optar por un bote bajo mientras protege el balón con el cuerpo para
evitar o dificultar que la mano del defensor lo alcance. Es el conocido como
bote de protección.
Historia del Baloncesto
El baloncesto nació como una respuesta a
la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno en el
norte de Estados Unidos. Al profesor de la Universidad de Springfield
(Massachusetts), James Naismith (un profesor canadiense) le fue encargada la
misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los
inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire
libre.
James Naismith analizó las actividades
deportivas que se practicaban en la época, cuya característica predominante era
la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente activo, que
requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto físico. El
canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado “duck on a rock”
(El pato sobre una roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado
sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio
unas cajas de 50 cm de diámetro pero lo único que le consiguió fueron unas
canastas de melocotones, que mandó colgar en las barandillas de la galería
superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.
El baloncesto fue un deporte de exhibición
en los Juegos Olímpicos de 1928 y Juegos Olímpicos de 1932, alcanzando la
categoría olímpica en los Juegos Olímpicos de 1936. Aquí Naismith tuvo la
oportunidad de ver como su creación era convertida en categoría olímpica,
cuando fue acompañado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania. El
baloncesto femenino debió esperar hasta 1976 para su admisión como deporte
olímpico.
El juego gustó y se estableció pronto en
Estados Unidos. México, fue donde primero se introdujo por motivos geográficos.
A Europa, llegó de la mano de las sedes de YMCA a París, Francia. Pero no fue
hasta la primera guerra mundial que cogió gran impulso, sobre todo gracias a
los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres.
El baloncesto en la actualidad cuenta con
una gran difusión en diferentes países de todo el mundo, siendo uno de los
deportes con más participantes y competiciones regulares en distintas zonas y
países del mundo. En Estados Unidos, se disputa la National Basketball
Association|NBA, considerada la mejor competición mundial de baloncesto de
clubes.
La línea de tres puntos (triple), se probó
en Estados Unidos en 1933. Sin embargo, no sería adoptada por la ABA hasta el
año 1968, llegando a la NBA en la temporada 1979-80. En el baloncesto FIBA habría
que esperar hasta 1984 para que formara parte de su reglamento.
Corriendo al contraataque
-
Finalmente, nos encontramos con el bote en velocidad: se lanza el balón
hacia adelante para poder correr con mayor velocidad. Obviamente, es preciso
que tengamos ante nosotros un espacio suficiente sin jugadores del equipo
contrario.
Defensa: se trata de conseguir más puntos
que el rival
Se trata de una acción colectiva resultado
de la sinergia de las individualidades. Destinada a evitar o dificultar que el
equipo contrario enceste el balón, así como a intentar hacerse con el esférico.
Por lo que se refiere al trabajo de cada
jugador, este ha de mantenerse entre el atacante y el aro, con las rodillas
ligeramente flexionadas y moviéndose lateralmente para tratar de robar el
balón, evitar pases, que el rival se acerque a la canasta o lance el balón con
comodidad.
Por lo que se refiere al resultado del
esfuerzo común encontramos varios tipos de defensa en equipo:
Defender ante el atacante o en una parte
de la cancha
-
Defensa individual: esta estrategia se conoce también como defensa al
hombre o de asignación. La idea es que cada defensor marque a un atacante del
equipo rival.
- Una
segunda forma de defender se conoce como defensa en zona. Se trata de que los
defensores no marquen personalmente a los atacantes, sino que defiendan un área
próxima a la canasta esperando la llegada de los rivales.
Como cada equipo consta de cinco
jugadores, las combinaciones posibles se denominan, según en qué orden y lugar
se dispongan los jugadores, como 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2 y 1-2-2.
- Otra
de las posibilidades es la conocida como defensa mixta, que combina en uno u
otro grado las dos modalidades que acabamos de ver.
Asfixiar el juego del rival
- Para
terminar, cabe hablar de una defensa especial que se lleva a cabo cuando un
equipo adelanta la posición de los defensores, de modo que traten de dificultar
el saque de la pelota o el paso de uno a otro campo, situaciones para las que
el poseedor de la pelota tiene un tiempo limitado. Se llama presión o defensa
presionante.
La presión suele usarse cuando falta poco
para que finalice un periodo o cuando la necesidad de poseer el balón es
acuciante. Habitualmente, se aplica a tres cuartas partes o a toda la cancha.
De lo que aquí hemos hablado es de los
pilares, del armazón, de un deporte que puede ser todo lo complejo que queramos
hacerlo y que es, ante todo, inevitablemente bello y divertido.
• REGLAMENTO
-Juegan dos equipos, cada uno formado por
cinco jugadores: pívot, ala-pívot, alero, escolta y base.
Pívot.- jugador de ataque y defensa. Su
misión básica es situarse cerca del tablero para recoger rebotes o encestar.
Ala-pívot.- jugador que juega entre el
pívot y el alero.
Alero.- jugador que desarrolla su juego
por las alas (lado izquierdo o derecho de la cancha) y su misión es encestar
desde la media distancia.
Escolta.- ayuda al base en la organización
del equipo y a veces desempeña las funciones del alero.
Base.- organiza el juego de su equipo y
suelen ser los jugadores más bajos.
-Normalmente se juega en pista cubierta
(cuando se trata de baloncesto profesional), pero también se juega al aire
libre.
La pista o cancha de baloncesto es
rectangular y tiene unas medidas reglamentarias de 28x15m como máximo y 22x12m
como mínimo, y en cada extremo hay un tablero vertical de madera o vidrio de
aproximadamente 2x1m que está anclado a un muro, suspendido en el techo o de
otra manera, de forma que esté a 2,7m del suelo. La canasta está sujeta al
tablero a unos 3m de la superficie de juego, con un diámetro de 46 cm y es un aro
horizontal de metal del que cuelga una red de malla blanca que se estrecha
hacia abajo.
Se juega con un balón de cuero o nailon
que pesa de 567 a 624g y que tiene una circunferencia de 75 a 80cm.
-Un jugador puede hacer avanzar la pelota
pasándosela a un compañero o correr botándola y esquivando a los jugadores del
equipo contrario. Si corre con la pelota sin botarla comete una falta llamada
“pasos”, que le da la posesión del balón al otro equipo.
Las líneas que delimitan el área
restringida forman parte de la misma y el jugador que toque esas líneas estará
en la zona restringida. Para que un jugador se sitúe fuera de esta zona debe
poner ambos pies fuera de la zona. El jugador no puede permanecer en el área
restringida más de 3 segundos consecutivos mientras su equipo tiene el control
del balón en el terreno de juego y el reloj está en marcha.
Una falta personal es una falta de jugador
que implica el contacto ilegal con un adversario, esté el balón vivo o muerto.
Un jugador no debe agarrar, bloquear, empujar, cargar ni zancadillear a un
adversario, impedirle avanzar extendiendo la mano, el brazo, el codo, la
cadera, la pierna, la rodilla o el muslo, ni debe incurrir en juego brusco o
violento.
Dobles.- es una falta consistente en botar
el balón con las dos manos, por encima del hombro o en botar después de haber
cogido el balón con las dos manos.
• DECISIONES TÁCTICAS MÁS
IMPORTANTES
La táctica se puede definir como el
sistema de juego, es decir, la coordinación del juego de los 5 miembros del
equipo. Para una mayor descripción de la táctica se puede definir en dos
grupos: individual y colectiva.
B.1.- INDIVIDUAL: como su nombre indica,
es el cometido que tiene un jugador concreto del equipo y, evidentemente, la
suma de los individuales hace el colectivo.
b.1.1.- En defensa: del rebote.- rebote es
la recuperación del balón tirado a canasta, será de ataque si el balón lo lanza
un compañero de nuestro equipo y de defensa si lo lanza un adversario, es un
elemento fundamental en el baloncesto debido a que te permite mayor posesión
del balón y, por lo tanto, mayor posibilidad de encestar. Hay un dicho en el
baloncesto que dice: “quien domina el rebote, domina el partido”.
El rebote en defensa depende de algunas
circunstancias, altura y peso del pívot, sobre todo colocación para el rebote,
etc. La importancia del rebote depende de la habilidad en ataque del equipo
contrario, puesto que, si el pívot contrario, según la regla de los 3 segundos
en zona, no está en la zona, difícilmente puede coger el rebote.
Del jugador con balón.- como el balón es
el elemento del juego, el que lo posee es el que tiene mayor peligro. Si el
objetivo es recuperar el balón tendremos que presionar al jugador que lo tiene.
En baloncesto difícilmente se quita el balón directamente a quien lo tiene, lo
que se consigue con la presión al jugador es forzar sus errores de pase y de
lanzamiento.
b.1.2.- En ataque: posición de triple
amenaza.- consiste en la cantidad de posibilidades que puede tener un jugador
cuando tiene el balón. a) Puede continuar botando, b) puede pasar a un
compañero y c) puede tirar a canasta.
Bloqueos directos e indirectos.- el
bloqueo es el movimiento de ataque producido por el atacante para que, sin
hacer falta, impida un movimiento libre al defensa y facilite un movimiento de
ataque al compañero.
Aclarados.- consiste en el movimiento
táctico que permite que entre dos jugadores, uno de cada equipo, se desarrolle
el juego, es decir, hacer el uno contra uno. La iniciativa fundamental del
equipo que ataca es hacer el uno contra uno con el mejor jugador de su equipo;
y del equipo que defiende, impedir los aclarados o facilitar que contra el
jugador atacante bueno existan dos defensas.
Fintas de recepción.- amago o intento de
realizar una acción para que el defensor se encamine en la defensa de la misma
con lo que nos permitirá hacer una acción distinta con mucha más facilidad.
b.2.- COLECTIVAS
b.2.1.- En defensa: defensa de
asignación.- defensa individual, vulgarmente llamada defensa al hombre que como
su nombre indica, consiste en que cada jugador coge a un atacante. El éxito de
esta táctica se fundamenta en varias circunstancias:
• Hacerla todos coetánea y
coordinadamente, es decir, en el mismo tiempo y con la misma intensidad.
• Saber contrarrestar los bloqueos
del equipo rival.
Defensa en zona.- consiste en defender
todas las zonas del campo de juego. La importancia de este sistema es el grado
de defensa, es decir, las zonas de mayor peligro se defenderán más intensamente
que las zonas que no lo son. Este sistema permite defender con menos esfuerzo,
controlar más las líneas de pase. Sus inconvenientes: no hacer presión en los
lanzamientos del otro equipo. Las ventajas e inconvenientes son los contrarios
que la defensa de asignación.
b.2.2.- En ataque: contraataque.- atacar
cuando la defensa del equipo contrario no está colocada estáticamente, esto
está relacionado directamente con la posesión del balón (las pérdidas de balón
conllevan al contraataque del rival) y con el rebote (el dominio del rebote
defensivo permite contraatacar y el dominio del rebote ofensivo permite
atacar).
Ataque posicional.- lo contrario en todos
los conceptos del contraataque. Significa atacar con todos los miembros del
equipo y defender con todos los miembros.
Lo importante en el baloncesto será atacar
en contraataque y defender posicionalmente.
• ACCIONES TÉCNICAS MÁS IMPORTANTES
Tipos de botes del balón:
Avance: alto, rápido y profundo.
Protección: corto y bajo.
Pases
El pase es el movimiento del balón de un
jugador a otro. De la precisión, de la rapidez y de la oportunidad depende en
gran medida.
Tiros a canasta
Lanzamiento del balón con la finalidad de
encestar. Esta acción es bastante personal, cada jugador la hace de un modo
determinado, pese a todo, existen muchos elementos comunes. Hay una mano de lanzamiento
y otra de soporte, se debe coordinar el movimiento con el cuerpo, etc.
Cambios de dirección con balón
Consiste en el bote del balón de forma
direccional (adelante-atrás, izquierda-derecha). Botar el balón buscando una
segunda finalidad, bien para pasar a un compañero, bien driblar, etc.
• VALORACIÓN DE LA IMPORTANCIA DE LA
CONDICIÓN
FÍSICA
- Resistencia.
Aeróbica: El baloncesto te permite coger
fondo físico por estar continuamente en movimiento.
Anaeróbica: Realizas movimientos muy
rápidos.
- Fuerza.
Máxima: consigues hacer fuerza constante y
se desarrolla, por ejemplo, al hacer la fuerza para coger la posición de
rebote.
Explosiva: la que te conlleva un choque en
un bloqueo.
- Velocidad.
Velocidad de reacción: cuando mueves los
brazos para hacer un tapón.
Velocidad gestual: interceptar un pase.
Velocidad de desplazamiento: cambiar tu
movimiento defensivo ante un quiebro.
- Flexibilidad.
Para tirar desde debajo de la canasta,
para esquivar un bloqueo, cambiar el tiro en el aire.
Sistemas defensivos:
- Defensa individual: Cada jugador del
equipo realiza el marcaje de un atacante concreto del otro equipo. Este
seguimiento o defensa puede realizarse en todo el campo o a partir del medio
campo.
- Defensa en zona: Cada jugador defiende
una zona específica del campo, normalmente la zona alrededor de la botella,
independientemente del jugador atacante que en ella se encuentre. Hay muchos
sistemas de defensa en zona y se conocen por el número de jugadores alineados,
comenzando a partir de la posición más alejada de la canasta. Así, tenemos como
sistemas más habituales los siguientes:
•Zona 2-3: Dos defensores avanzados,
normalmente el base y el escolta, a cada extremo de la línea de tiros libres, y
tres defensores altos, normalmente el pívot entre dos aleros, más cerca de la
canasta. Asegura el rebote y permite iniciar el contraataque con rapidez. Puede
ser vulnerable por el pasillo que se encuentra entre ambas líneas.
•Zona 2-1-2: Es parecida a la anterior,
pero con el pívot un poco más avanzado. Se evitan cruces ofensivos. Puede ser
vulnerable en la zona superior de la línea de tiros libres y en la línea de
fondo, bajo la canasta.
•Zona 1-2-2: El jugador 1 tiene que ser un
defensor muy rápido, normalmente el base. Esta zona es vulnerable en el centro
de la botella.
Hay muchas combinaciones de sistemas
defensivos en zona, según el tipo de ataque a que se enfrente, los objetivos
que persiga y la consiguiente disposición de los jugadores, que será la que
dará nombre al sistema.
- Defensa mixta: Utiliza ambos tipos de
defensa. Algunos jugadores defienden una zona, normalmente la botella, y otros
realizan un marcaje a algún atacante. Normalmente se utiliza cuando el equipo
contrario dispone de un jugador destacado por su efectividad, en quien se basa
el juego de ataque del equipo.
Sistemas ofensivos:
- Contra una defensa individual: Lo más
habitual es lo siguiente:
•1 X 1 (uno contra uno): si se está en
posesión de la pelota, el 1 contra 1 se convierte en una lucha entre la técnica
individual en las fintas y el manejo de la pelota por parte del atacante,
contra la técnica y la velocidad defensiva del que realiza el marcaje. Cuando
no se tiene la posesión de la pelota, el jugador atacante tiene que desmarcarse
de su defensor con fintas y bloqueos de sus compañeros.
•El bloqueo: Puede considerarse también
una técnica específica. Consiste en interponerse en la trayectoria del defensa
que marca a algún compañero, sin hacerle falta, para que éste se desmarque y
pueda recibir la pelota, lanzarla a canasta, pasarla o progresar con
ella.
- Contra sistemas zonales: La mejor forma
de contrarrestar una defensa en zona son los lanzamientos efectivos desde fuera
de la botella. Si los defensores salen a parar los lanzamientos, los pívots
tienen el camino libre. Igual que los sistemas de defensa en zona, los sistemas
de ataque se denominan de acuerdo con la posición de los jugadores.
•Sistema 2-3 o 2-1-2: Un base y un escolta
arriba, un alero a cada lado y un pívot, que se moverá por la zona de fondo o a
la altura de la línea de tiros libres.
•Sistema 1-3-1: Un base reparte el juego a
dos aleros que se sitúan a los dos lados de la botella, un pívot en posición
alta y un pívot por la línea de fondo y bajo la canasta (pívot en posición
baja).
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ALGUNOS VÍDEOS REFERENTES AL TEMA:
Metas:
Los estudiantes
desarrollaran comprensión acerca de la importancia que tiene la práctica
deportiva escolar y su aplicación, mejorando positivamente sus capacidades y
afrontando los cambios físicos propios de la adolescencia.
Desempeños:
1.
Reconoce
y aplica en un nivel óptimo los conceptos de la técnica y táctica de equipo en
el voleibol escolar.
2.
desarrolla pruebas para mejorar su desempeño técnico, táctico en el voleibol
escolar.
3.
aplica en simulación de juego los principios y sistemas defensivos y ofensivos
del voleibol escolar.
HISTORIA DEL VOLEIBOL
El voleibol fue creado en 1895 por William G.
Morgan. Era entonces director de
Educación Física en el YMCA
(asociación de jóvenes cristianos) del Holyoke College, en el estado de
Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un basto programa
de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos. Se dió cuenta de
que precisaba de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para
variar su programa, y no disponiendo de más que del baloncesto, creado cuatro
años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y experiencias prácticas
para crear un nuevo juego.
Morgan descubre así sus primeras
investigaciones: "El tenis se presentó en primer lugar ante mí, pero
precisaba raquetas, pelotas, una red y demás equipo. De esta manera, fue
descartado. Sin embargo, la idea de una red parecía buena. La elevamos
alrededor de unos 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima de
la cabeza de un hombre medio. Debíamos tener un balón y entre aquellos que habíamos
probado, teníamos la vejiga (cámara) del balón de baloncesto. Pero se
reveló demasiado ligero y demasiado lento; entonces
probamos con el balón de baloncesto mismo, pero era demasiado grande
y pesado. De esta manera nos vimos obligados a hacer construir un balón de
cuero con la cámara de caucho que pesaba entre 9 y 12 onzas".
Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron
establecidos: la MINTONETTE, primer nombre con el que se le había bautizado,
había nacido.
El profesor HALSTEAD llama la atención sobre la
"batida" o la fase activa del lanzamiento, y propone el nombre de
"VOLLEYBALL" (volley, vuelo; ball, balón).
Gracias al YMCA el juego de voleibol fue
introducido en Canadá y en muchos países: Elwood S. BROWN en las Filipinas, J.
Oward CROCKER en China, Frank H. BROWN en Japón, el
doctor J. H. GRAY en Birmania, en China, en Europa
(1917), en Africa y en Asia.
Los primeros campeonatos
nacionales de voleibol tuvieron lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en
1928 cuando se crea el USVA: la United States Volleyball Association.
En 1938 se establecieron
unos contactos internacionales entre Polonia y Francia.
Desgraciadamente, la segunda Guerra Mundial interrumpió las entrevistas.
Solamente a finales de 1945 fue posible establecer nuevas relaciones. Por su
parte, el doctor Harold T. Friermood, entonces miembro del YMCA y muy pronto
secretario de la USVA, intentó establecer otra vez las relaciones
internacionales e hizo difundir algunas obras sobre el voleibol.
En 1946, con ocasión de un partido internacional
entre Checoslovaquia y Francia en Praga, bajo el impulso de la Federación
Francesa de Voleibol, se organizó una reunión en una cervecería. Fueron
invitados el presidente de la federación Polaca M. WIOKYLLO y MM. LIBAUD, BABIN
y AUJARD por parte de Francia, HAVER, STOLZ, SPIRIT, CABALKA, SZERENETA,
KROTSKY y PULKRAB por parte de Checoslovaquia.
Se decidió organizar
un Congreso Constitutivo en París para 1947. El Sr. Libaud y la
Federación Francesa fueron encargados de poner en pie esta organización y de
ayudar a la formación de las federaciones nacionales de Bélgica, Paises Bajos,
Luxemburgo y Suiza.
Las 13 Federaciones presentes en
este Congreso establecieron los estatutos y reglamentos de las
Federaciones Internacionales de Voleibol, y pusieron en concordancia las reglas
de juego americanas y europeas.
Mientras tanto en Japón y en la mayor parte de los
paises asiáticos, el juego era practicado por nueve jugadores (nine men system)
sobre un tablero de 11x21 metros. Sin embargo, en el Congreso de Florencia
en 1955, la Federación Japonesa decidió introducir poco a poco las reglas
internacionales en su país y en toda Asia.
Se eligió un despacho del que la presidencia fue confiada al Sr. LIBAUD, y la secretaría al Sr. LENOIR, fijándose la sede en París.
El primer campeonato de Europa tuvo lugar en Roma en 1948, y el primer Campeonato del Mundo en Praga en 1949.
Se eligió un despacho del que la presidencia fue confiada al Sr. LIBAUD, y la secretaría al Sr. LENOIR, fijándose la sede en París.
El primer campeonato de Europa tuvo lugar en Roma en 1948, y el primer Campeonato del Mundo en Praga en 1949.
Paralelamente a la puesta en funcionamiento de esta
organización, se realizaron numerosas demandas para la inscripción del Voleibol
en los Juegos Olímpicos. Gracias a la Federación Búlgara, la dirección de la
Federación Internacional de Voleibol tuvo ocasión
de presentar un torneo en Sofía (1957), durante la sesión del Comité Olímpico
Internacional. Un gran número de miembros de las más altas instancias
deportivas asistió a la final, que fue una magnífica demostración.
El voleibol fue reconocido deporte olímpico siete años mas tarde (1964), cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olímpicos de Tokio, en un principio con la participación de 16 equipos masculinos y, finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la Federación Internacional de Voleibol, con diez equipos masculinos y seis femeninos. El número de seis equipos femeninos pasó a ocho para los Juegos Olímpicos de México.
El voleibol fue reconocido deporte olímpico siete años mas tarde (1964), cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olímpicos de Tokio, en un principio con la participación de 16 equipos masculinos y, finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la Federación Internacional de Voleibol, con diez equipos masculinos y seis femeninos. El número de seis equipos femeninos pasó a ocho para los Juegos Olímpicos de México.
Más tarde, gracias a la gran comprensión del Sr.
Avery BRUNDAGE, Presidente, y a los miembros del COI, así como del Comité de
Organización de los JJ.OO. de Munich, el voleibol pudo estar representado por
doce equipos masculinos y ocho femeninos, cifras que debieron ser mantenidas en
razón de la gran notoriedad de este deporte: 115 Federaciones Nacionales
afiliadas, más de 45 millones de practicantes en el mundo, y la facilidad dada
por estos números para la organización de los torneos olímpicos de 1972. Nuestro
deseo era obtener una fórmula más equitativa con veinte equipos, más en
consonancia con nuestras necesidades de divisiones intercontinentales.
Con motivo de su tercera participación en los
JJ.OO. la Federación Internacional a alcanzado su plena madurez administrativa
y deportiva.
Este resultado fue obtenido por el trabajo de cada uno, cualquiera que sea su rama de actividad, pero sobre todo por el espíritu de colaboración, de solidaridad y de amistad que fue siempre la base de las relaciones entre dirigentes, técnicos y jugadores.
Este resultado fue obtenido por el trabajo de cada uno, cualquiera que sea su rama de actividad, pero sobre todo por el espíritu de colaboración, de solidaridad y de amistad que fue siempre la base de las relaciones entre dirigentes, técnicos y jugadores.
DEFINICION Y DESCRIPCION SOBRE EL VOLEIBOL:
DEFINICION:
Es un deporte que enfrenta a dos equipos que se
oponen enviándose una pelota con las manos por encima de una red tendida
horizontalmente.
Los orígenes del voleibol se situan al final del
siglo XIX en E.U.A .Este deporte en plena expansión tiene el mayor número de
practicantes del mundo. Los principales paises son Japon y sobre todo los
paises del este de europa del este (principalmente en Rusia y Polonia).
El partido se juega en
tres mangas que se ganan al alcanzar los 15 puntos (una diferencia de
dos puntos es necesaria despues del empate a 14). Los puntos solo los pueden
marcar el equipo que ha efectuado el saque. Cada equipo está formado de seis
jugadores de campo y hasta seis suplentes. Los jugadores solo pueden dar dos
pases (o sea, tres contactos,)antes de enviar la pelota al campo
contrario. El punto se pierde cuando la pelota toca el suelo en el propio campo
o cuando se envia fuera del terreno. La pelota debe golpearse con las manos o
cualquier otra parte del cuerpo situada por encima de la cintura. Los saques
flotantes, muy de moda, se caracterizan por una trayectoria de la pelota
vacilante, como una “hoja muerta”, que hace muy difícil su recepción.
El voleibol como deporte olimpico pasó a formar
parte en 1964 y está regido a nivel mundial por la Federación internacional de
voleibol, que se constituyó en París en 1947,y cuenta con cerca de 110 paises
afiliados . El primer campeonato mundial se celebró en 1949.
DESCRIPCION BREVE:
Básica
El voleibol es un deporte colectivo que puede
jugarse tanto al aire libre como en interiores.
El terreno de juego es un rectángulo de 18·9
metros, dividido en dos partes iguales por una línea central.
A tres metros de ésta se sitúa la línea de ataque,
la cual delimita la zona ofensiva.
La red varía de altura. En hombres mide 2,43 m. y
en mujeres, 2,24 m. En la parte superior de la se encuentran dos varillas que
sobresalen 0,80 .. y delimitan el espacio por donde ha de pasar el balón.
Al final del terreno, se halla la zona de servicio,
con un ancho de tres metros.
Cada uno de los equipos que se enfrentan está
formado por seis jugadores en el terreno de juego y un máximo de seis
suplentes.
La rotación
Antes de empezar cada set, los dos equipos deben
dar el orden de rotación. Éste consiste en situar a los jugadores en una
posición determinada en el campo. El terreno de juego se divide imaginariamente
en dos zonas: de ataque y de defensa. Antes de cada servicio (saque),
encontraremos tres atacantes y tres defensas.
Los atacantes ocuparán, de la derecha a izquierda,
las posiciones 2,3 y 4. Los defensas, las 1,6 y 5. El orden de rotación será
siempre el entregado antes de cada set, siendo su incumplimiento motivo de
falta. Después de cada recuperación de servicio, el equipo habrá de cambiar de
posiciones seguiendo el sentido de las agujas del reloj. El jugador que ocupaba
la zona 4, en la seguiente rotación deberá ocupar la zona 3, y así
sucesivamente.
La rotación sólo se ha de mantener en el momento del
servicio, pues una vez esté el balón en juego se puede hacer todos los cambios
de posición que se quieran. Durante el juego, no obstante, únicamente los
delanteros pueden atacar el balón o bloquearlo. Si un defensa realizara tales
acciones, se consideraría falta (exceptuando remates desde atrás de la línea de
ataca ).
El juego
El balón se pone en juego a través de servicio, el
cual no ha de tocar la red pero sí pasar entre las varillas y caer dentro del
campo contrario.
Una vez realizado el servicio, cada equipo puede
efectuar, como máximo, tres toques. El primero se llama recepción y se suele
realizar con un pase de antebrazos hacia el colocador; el segundo es el de
colocación, efectuando normalmente con un pase de dedos, y el tercero es el
remate.
Se considera falta si el equipo realiza cuatro
toques ( si el balón toca primero en el bloqueo, se pueden realizar todavía
tres toques ).
Solamente puede sumar puntos el equipo que posee el
servicio. Así, si se realiza un punto sin tener el servicio, se produce una
recuperación de balón (cambio de servicio).
Se obtiene punto cuando se consigue que el balón
toque el suelo del equipo contrario o que el equipo adversario comete falta.
Entre las diversas faltas
tenemos:
* Retención: cuando el balón no se golpea sino que
se empuja o conduce.
* Dobles: realizar dos o más golpes en una misma
acción por un jugado (se exceptúa en la recepción del servicio o en el
bloqueo).
* Invasión: pasar al campo cotrario.
* Tocar la red.
* Golpear la pelota con aquellas partes del cuerpo
no permitidas (se permite golpear de cintura para arriba).
* Cuando el balón toca el suelo del campo propia.
* Rematar el balón cuando está en el campo
cotrario.
* Efectuar un saque que no vaya directo al campo
"enemiga".
Final...
Un equipo gana el encuentro cuando consigue tres
sets, lo que permite que se puedan jugar hasta cinco sets. Se consigue el set
cuando se llega a 15 puntos, sacando dos puntos de ventaja, como mínimo, al
equipo contrario. Si no fuera así, se seguiría jugando hasta que se ganase por
dos puntos de ventaja, pero sólo hasta llegar alos 17 puntos. En esta
puntuación, se gana el set aun no teniendo dos punto de ventaja. Así, por
ejemplo, se puede ganar el set con un resultado de 17-16. En el quinto set, se
consigue punto siempre que cometa falta el equipo contrario, y aunque no posea
el servicio.
Encuentros
Los encuentros de voleibol están dirigidos por un
primer árbitro, un segundo árbitro, un anotador y dos jueces de línea que
forman el equipo arbitral. El primer árbitro es el director del juego y quien
toma las decisiones finales. El segundo árbitro hace las funciones de auxiliar
y se encarga de controlar la red, la línea central y las posibles faltas de
rotación de los equipos. La función del anotador es llevar el acta del encuentro,
mientras que los jueces de línea se encargan de vigilar las líneas de fondo y
las laterales más próximos a ellos.
Fundamentos Basicos
Altura de la red: debe ser la misma en los 9m que la red tiene
de largo y dependerá de la categoría de la competición.
Categoría
|
Benjamines
|
Alevines
|
Infantiles
|
Cadetes
|
Juveniles
|
Senior
|
Masculina
|
2m
|
2.10m
|
2.24m
|
2.37m
|
2.43m
|
2.43m
|
Femenina
|
-
|
-
|
2.10m
|
2.18m
|
2.24m
|
2.24m
|
Antebrazos (o toque de antebrazos): Es el gesto que se realiza
en la recepción y el que se intenta hacer en la defensa. Consiste básicamente
en varias fases:
- Lo primero y casi lo más importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto, tenemos que movernos rápidamente hacia el balón e intentar estar parados antes de golpearlo.
- Después tenemos que situar los pies a una distancia un poco más grande que la anchura de los hombros. Realizamos una flexión de piernas y colocamos el cuerpo levemente hacia adelante, casi cayéndonos. Tiene que parecer como si estuviéramos sentados en una silla imaginaria.
- Colocamos los brazos completamente extendidos y más o menos paralelos a los muslos.
- Finalmente hacemos como si nos levantáramos de esa silla imaginaria dando un paso para adelante y golpeamos el balón con los dos antebrazos (NO con las muñecas). Se realiza un golpe seco pero no brusco, siempre acompañando el balón con las piernas (según nos "levantamos de la silla").
- Lo primero y casi lo más importante es estar perfectamente parados. Por lo tanto, tenemos que movernos rápidamente hacia el balón e intentar estar parados antes de golpearlo.
- Después tenemos que situar los pies a una distancia un poco más grande que la anchura de los hombros. Realizamos una flexión de piernas y colocamos el cuerpo levemente hacia adelante, casi cayéndonos. Tiene que parecer como si estuviéramos sentados en una silla imaginaria.
- Colocamos los brazos completamente extendidos y más o menos paralelos a los muslos.
- Finalmente hacemos como si nos levantáramos de esa silla imaginaria dando un paso para adelante y golpeamos el balón con los dos antebrazos (NO con las muñecas). Se realiza un golpe seco pero no brusco, siempre acompañando el balón con las piernas (según nos "levantamos de la silla").
Balón: Elemento imprescindible en el juego, ya que
la finalidad del voleibol es que toque el suelo contrario. Es, naturalmente,
esférico, con una cubierta de cuero flexible y color uniforme y claro. La
longitud de su circunferencia es de 65/67cm y pesa 260/280gr. La presión
interior es de unos 300mbar. En partidos internacionales y de División de Honor
y Primera División se usa el sistema de 3 balones (sistema parecido al que se
usa en el tenis), que requieren varios recogebalones.
Bloqueo: Acción defensiva y hasta algunas veces
ofensiva (y que no se contabiliza como toque que se desarrolla en la red, y
cuya finalidad es impedir que los contrarios rematen cómodamente. Los jugadores
que bloquean intentan formar una especie de pared por encima de la red con sus
brazos y sus manos. Los bloqueadores pueden pasar las manos por encima de la
red e invadir el campo contrario siempre y cuando no interrumpan al rematador;
es decir, que no le molesten hasta que no haya golpeado el balón. Si los
bloqueadores tocan el balón antes que el rematador cuando el balón todavía está
en el campo de este último, se considerará falta a favor del equipo que estaba
rematando. Una técnica empleada por los rematadores es rematar hacia fuera o
contra el bloqueo intentando conseguir un block-out, esto es, que
el balón se vaya fuera por la fuerza del remate y justo después de tocar en el
bloqueo.
Dedos (o toque de dedos): Es el gesto típico del
colocador (en el segundo toque), aunque se usa también en el tercer toque y
desde hace unos 3 ó 4 años que se hizo legal también se usa mucho en el primer
toque. Es el toque que sólo se realiza cuando nos llega el balón de una forma
relativamente cómoda, debido a la gran limpieza que requiere este toque para
que no sea considerado como falta (si es segundo toque, ya que en el primer
toque se permite todo menos coger el balón). El gesto completo es básicamente
así:
- El jugador, ya sin desplazarse por el campo, coloca los pies a una distancia similar a la anchura de los hombros.
- Flexiona levemente las rodillas.
- Coloca los brazos también flexionados de tal manera que queden sus dos manos por encima de la cabeza.
- Las manos formarán una especie de copa de manera que los dedos pulgar e índice de cada mano formen una especie de triángulo, siendo los 2 dedos índice 2 de los lados, y los 2 pulgares el tercer lado (base del triángulo).
- El golpeo se realizará únicamente con las yemas de los dedos, y normalmente con sólo 3 ó 4 dedos de cada mano.
- Acompañaremos el golpe con la extensión de las piernas y, si nos necesitamos más fuerza, acabaremos con un pequeño saltito.
Existen otras modalidades de toque de dedos, tales como el toque de dedos en suspensión (que se realiza igual pero en salto, es decir que no hay ayuda de la extensión de las piernas para lanzar el balón) o el toque de dedos a una mano (el cual suele ser en suspensión, pero sólo se usa una mano; requiere un toque más seco, sin tanto acompañamiento).
- El jugador, ya sin desplazarse por el campo, coloca los pies a una distancia similar a la anchura de los hombros.
- Flexiona levemente las rodillas.
- Coloca los brazos también flexionados de tal manera que queden sus dos manos por encima de la cabeza.
- Las manos formarán una especie de copa de manera que los dedos pulgar e índice de cada mano formen una especie de triángulo, siendo los 2 dedos índice 2 de los lados, y los 2 pulgares el tercer lado (base del triángulo).
- El golpeo se realizará únicamente con las yemas de los dedos, y normalmente con sólo 3 ó 4 dedos de cada mano.
- Acompañaremos el golpe con la extensión de las piernas y, si nos necesitamos más fuerza, acabaremos con un pequeño saltito.
Existen otras modalidades de toque de dedos, tales como el toque de dedos en suspensión (que se realiza igual pero en salto, es decir que no hay ayuda de la extensión de las piernas para lanzar el balón) o el toque de dedos a una mano (el cual suele ser en suspensión, pero sólo se usa una mano; requiere un toque más seco, sin tanto acompañamiento).
Red: Elemento de juego imprescindible, que se
coloca sobre la línea que divide los dos campos. Sus dimensiones son de unos
9.5m de ancho (ya que tiene que ser un poco más ancha que la anchura del propio
campo) por 1m de alto. En su parte superior está la cinta, que es una banda de
lona de 5cm de ancho. También tiene dos bandas laterales, situadas sobre los
laterales del campo, con sendas varillas o antenas. La altura de la red
dependerá de la competición.
Remate: Acción ofensiva del juego que consiste en
intentar hacer que el balón caiga en el suelo contrario mediante un fuerte
golpeo con la mano sobre él. El gesto se realiza en el aire (en un salto), y
normalmente cerca de la red y de tercer toque.
Saque: Es la puesta en juego del balón, y es la
única manera de iniciar un punto. La realiza el jugador que en la rotación esté
en la zona 1, realizándolo desde la zona de saque y golpeando al balón con la
mano o con un brazo (no es válido con ninguna otra parte del cuerpo). El
jugador tiene 5 segundos después del pitido del árbitro.
Toque: Es cualquier contacto con el balón, aunque se
refiere principalmente al toque de dedos y al toque de antebrazos. Cada
distinto toque forma parte de un gesto diferente. En juego sólo son permitidos
3 toques (llamados primer toque, segundo toque y tercer toque), y el bloqueo no
cuenta como toque.
REGLAS OFICIALES DE VOLEIBOL
APROBADAS POR LA FIVB
CONTENIDO
CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO
SECCIÓN 1 -EL JUEGO
1. ÁREA DE JUEGO
1.1 DIMENSIONES
1.2 SUPERFICIE DE JUEGO
1.3 LÍNEAS DE LA CANCHA
1.4 ZONAS Y ÁREAS
1.5 TEMPERATURA
1.6 ILUMINACIÓN
2. RED Y POSTES
2.1 ALTURA DE LA RED
2.2 ESTRUCTURA
2.3 BANDAS LATERALES
2.4 ANTENAS
2.5 POSTES
2.6 ÚTILES COMPLEMENTARIOS
3. BALONES
3.1 CARACTERÍSTICAS
3.2 UNIFORMIDAD DE LOS BALONES
3.3 SISTEMA DE TRES BALONES
4. EQUIPOS
4.1 COMPOSICIÓN DEL EQUIPO
4.2 UBICACIÓN DE LOS MIEMBROS DEL EQUIPO
4.3 INDUMENTARIA
4.4 CAMBIOS DE INDUMENTARIA
4.5 OBJETOS PROHIBIDOS
5. RESPONSABLES DEL EQUIPO
5.1 CAPITÁN
5.2 ENTRENADOR
5.3 ENTRENADOR ASISTENTE
6. PARA ANOTAR UN PUNTO, GANAR UN SET Y EL
ENCUENTRO
6.1 PARA ANOTAR PUNTO
6.2 PARA GANAR UN SET
6.3 PARA GANAR EL ENCUENTRO
6.4 EQUIPO AUSENTE E INCOMPLETO
7. ESTRUCTURA DEL JUEGO
7.1 SORTEO
7.2 SESIONES DE CALENTAMIENTO
7.3 ALINEACIÓN DE JUGADORES
7.4 POSICIONES
7.5 FALTA DE POSICIÓN
7.6 ROTACIÓN
7.7 FALTA DE ROTACIÓN
8. SUSTITUCIÓN DE JUGADORES
8.1 LIMITES DE LAS SUSTITUCIONES
8.2 SUSTITUCIÓN EXCEPCIONAL
8.3 SUSTITUCIÓN POR EXPULSIÓN
8.4 SUSTITUCIÓN ILEGAL
8.5 EL JUGADOR LIBERO
9. SITUACIONES DE JUEGO
9.1 BALÓN EN JUEGO
9.2 BALÓN FUERA DE JUEGO
9.3 BALÓN “DENTRO”
9.4 BALÓN “FUERA”
10. CONTACTO CON EL BALÓN
10.1 TOQUES POR EQUIPO
10.2 CARACTERÍSTICAS DEL TOQUE
10.3 FALTAS EN EL TOQUE DE BALÓN
11. BALÓN EN LA RED
11.1 BALÓN POR ENCIMA DE LA RED
11.2 BALÓN QUE TOCA LA RED
11.3 BALÓN EN LA RED
12. JUGADOR EN LA RED
12.1 PENETRACIÓN POR ENCIMA DE LA RED
12.2 PENETRACIÓN DEBAJO DE LA RED
12.3 CONTACTO CON LA RED
12.4 FALTAS DEL JUGADOR EN LA RED
13. SAQUE
13.1 PRIMER SAQUE EN UN SET
13.2 ORDEN DE SAQUE
13.3 AUTORIZACIÓN PARA EL SAQUE
13.4 EJECUCIÓN DEL SAQUE
13.5 PANTALLA
13.6 FALTAS EN EL SAQUE
13.7 FALTAS EN EL SAQUE Y POSICIONES
14. GOLPE DE ATAQUE
14.1 GOLPE DE ATAQUE
14.2 RESTRICCIONES AL GOLPE DE ATAQUE
14.3 FALTAS EN EL GOLPE DE SAQUE
15. BLOQUEO
15.1 BLOQUEO
15.2 TOQUE DE BLOQUEO
15.3 BLOQUEO EN EL ESPACIO ADVERSARIO
15.4 BLOQUEO Y TOQUES DEL EQUIPO
15.5 BLOQUEO DEL SAQUE
15.6 FALTAS EN EL BLOQUEO
17. DEMORAS DE JUEGO
17.1 TIPOS DE DEMORA
17.2 SANCIONES POR DEMORA
18. INTERRUPCIONES EXCEPCIONALES DE JUEGO
18.1 LESIONES
18.2 INTERFERENCIA EXTERNA
18.3 INTERRUPCIONES PROLONGADAS
19. INTERVALOS Y CAMBIOS DE CAMPO
19.1 INTERVALOS
19.2 CAMBIO DE CAMPO
20. CONDUCTA EXIGIDA
20.1 CONDUCTA DEPORTIVA
20.2 JUEGO LIMPIO
21. CONDUCTA INCORRECTA Y SUS SANCIONES
21.1 CONDUCTA INCORRECTA MENOR
21.2 CONDUCTA INCORRECTA QUE LLEVA A SANCIÓN
21.3 ESCALA DE SANCIONES
21.4 APLICACIÓN DE LAS SANCIONES POR CONDUCTA
INCORRECTA
21.5 CONDUCTA INCORRECTA ANTES Y ENTRE LOS SETS
21.6 TARJETAS
SECCIÓN 2 LOS ÁRBITROS, SUS RESPONSABILIDADES Y
SEÑALES
22. CUERPO ARBITRAL Y PROCEDIMIENTOS
22.1 COMPOSICIÓN
22.2 PROCEDIMIENTOS
23. PRIMER ARBITRO
23.1 UBICACIÓN
23.2 AUTORIDAD
23.3 RESPONSABILIDADES
24. SEGUNDO ARBITRO
24.1 UBICACIÓN
24.2 AUTORIDAD
24.3 RESPONSABILIDADES
25. ANOTADOR
25.1 UBICACIÓN
25.2 RESPONSABILIDADES
26. JUECES DE LÍNEA
26.1 UBICACIÓN
26.2 RESPONSABILIDADES
27. SEÑALES OFICIALES
27.1 SEÑALES OFICIALES DE LOS ÁRBITROS
27.2 SEÑALES OFICIALES DE LOS JUECES DE LÍNEA
INSTALACIONES Y EQUIPAMIENTO
1. ÁREA DE JUEGO.
El área de juego incluye la cancha de juego y la
zona libre. Debe ser rectangular y simétrica.
1.1 DIMENSIONES
La cancha de juego es un rectángulo que mide 18 x 9
m rodeado por una zona libre con un mínimo de 3 m de ancho por cada lado.
El espacio libre de juego es el espacio por encima
del área de juego libre de cualquier obstáculo. El espacio libre de juego debe
medir un mínimo de 7 m de altura desde la superficie de juego.
1.2 SUPERFICIE DE JUEGO
1.2.1 La superficie debe ser plana, horizontal y
uniforme. No debe presentar ningún peligro para los jugadores. Está prohibido
jugar sobre superficies rugosas o resbaladizas.
1.2.2 En canchas cubiertas la superficie de juego
debe ser de color claro.
1.2.3 En canchas al aire libre se autoriza una
pendiente para drenaje de 5 mm por metro. Sé prohibe las líneas hechas con
materiales sólidos.
1.3 LÍNEAS DE LA CANCHA
1.3.1 Todas las líneas tienen 5 cm de ancho. Deben
ser de un color claro y diferente al del suelo y al de cualquier otra línea.
1.3.2 Líneas de delimitación
Dos líneas laterales y dos de fondo limitan la
cancha de juego. Tanto las líneas laterales como las de fondo están marcadas
dentro de las dimensiones de la cancha.
1.3.3 Línea central
El eje de la línea central divide la cancha en dos
campos iguales de 9 x 9 m cada uno. Esta línea se extiende bajo la red desde
una línea lateral a la otra.
1.3.4 Línea de ataque
En cada campo, se marca una línea de ataque a 3 m
desde el eje de la línea central.
1.4 ZONAS Y ÁREAS
1.4.1 Zona de frente
En cada campo la zona de frente está limitada por
el eje de la línea central y la línea de ataque.
La zona de frente se considera prolongada
indefinidamente más allá de las líneas laterales hasta el final de la zona
libre.
1.4.2 Zona de saque
La zona de saque es una superficie de 9 m de ancho
por detrás de la línea de fondo.
Está limitada lateralmente por dos líneas cortas,
de 15 cm cada una, marcadas a 20 cm de la línea de fondo y como prolongación de
la línea lateral. Ambas líneas cortas están incluidas en el ancho de la zona de
saque.
En profundidad, la zona de saque se extiende hasta
el final de la zona libre.
1.4.3 Zona de sustitución
La zona de sustitución está limitada por la
prolongación de ambas líneas de ataque hasta la mesa del anotador.
1.4.4 Zona de calentamiento
1.4.5 Zona de castigo
Las zonas de castigo, que deben medir
aproximadamente 1 x 1 m, estarán localizadas detrás de cada banquillo. Pueden
estar delimitadas por una línea roja de 5 cm de ancho y provistas
de dos sillas cada una.
1.5 TEMPERATURA
La temperatura mínima no debe ser inferior a 10ºC.
1.6 ILUMINACIÓN
2. RED Y POSTES.
2.1 ALTURA DE LA RED
2.1.1 La red está colocada verticalmente sobre la
línea central y su borde superior se encuentra a 2,43 m para hombres y 2,24 m
para mujeres.
Nota de la RFEVB
Se fijan las siguientes alturas:
Categoría Masculina
|
Categoría Femenina
|
||
Benjamines
|
2,00 m
|
||
Alevines
|
2,10 m
|
||
Infantiles
|
2,24 m
|
Infantiles
|
2,10 m
|
Cadetes
|
2,37 m
|
Cadetes
|
2,18 m
|
Juveniles
|
2,43 m
|
Juveniles
|
2,24 m
|
2.1.2 Su altura se mide desde el centro de la
cancha. La altura de la red debe ser exactamente la misma y no debe exceder la
altura oficial en más de 2 cm.
2.2 ESTRUCTURA
La red tiene 1 m de ancho y 9,50 m de largo, hecha
de malla negra a cuadros de 10 cm de lado.
En la parte superior hay una banda horizontal de 5
cm de ancho, hecha de lona blanca, doblada en dos mitades y cosida en toda su
longitud. Cada extremo de la banda tiene un agujero a través del cual pasa una
cuerda que permite atar la banda a los postes para mantener tensa su parte
superior.
Por el interior de la banda pasa un cable flexible
para atar la red a los postes y mantener tensa su parte superior.
En la parte inferior de la red hay una cuerda,
enhebrada en la malla, la cual se ata a los postes para mantener tensa la parte
inferior de la red.
2.3 BANDAS LATERALES
Dos bandas blancas se ajustan verticalmente a la
red y se colocan directamente encima de cada línea lateral.
Tiene 5 cm de ancho y 1 m de largo, y se consideran
parte de la red.
2.4 ANTENAS
Una antena es una varilla flexible de 1,80 m de
largo y 10 mm de diámetro, hecha de fibra de vidrio o material similar.
Se ajusta una antena al extremo exterior de cada
banda lateral. Las antenas se colocan en lados opuestos de la red.
Los 80 cm superiores de cada antena sobresalen de
la red y están marcados con franjas de 10 cm de colores contrastantes,
preferiblemente blanco y rojo.
Las antenas se consideran parte de la red y
delimitan lateralmente el espacio de paso.
2.5 POSTES
2.5.1 Los postes que sostienen la red se colocan a
una distancia de 0,50 - 1,00 m de cada línea lateral. Tienen una altura de 2,55
m y deben ser preferiblemente ajustables.
2.5.2 Los postes son redondos y pulidos, fijados al
suelo sin cables. No debe haber objetos obstaculizantes ni peligrosos.
2.6 UTILES COMPLEMENTARIOS
Cualquier útil complementario será determinado por
las regulaciones de la FIVB.
3. BALONES
3.1 CARACTERISTICAS
El balón debe ser esférico, con una cubierta de
cuero flexible o cuero sintético y con una cámara interior hecha de caucho o un
material similar.
Su color debe ser uniforme y claro o una
combinación de colores.
El cuero sintético y la combinación de colores en
los balones usados en Competiciones Internacionales debe cumplir con las
especificaciones de la FIVB.
Su circunferencia es 65-67 cm y su peso es 260-280
g.
Su presión interior debe ser 0,30 a 0,325 kg/cm2
3.2 UNIFORMIDAD DE LOS BALONES
Todos los balones usados en un encuentro deben
tener las mismas características en lo que se refiere a circunferencia, peso,
presión, tipo, color, etc.
3.3 SISTEMA DE TRES BALONES
Se debe usar el sistema de tres balones. En este
caso, seis recogebalones se colocan uno en cada esquina de la zona libre y otro
detrás de cada árbitro.
PARTICIPANTES
4.EQUIPOS
4.1 COMPOSICIÓN DE UN EQUIPO
4.1 COMPOSICIÓN DE UN EQUIPO
4.1.1 Un equipo estará compuesto por un máximo de
12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico.
Uno de los jugadores es el capitán del equipo y debe ser indicado en el acta
del encuentro.
Para Competiciones Mundiales y Oficiales de la
FIVB, el médico debe ser previamente acreditado por la FIVB.
4.1.2 Cada equipo tiene la opción de registrar, en
la lista final de 12 jugadores, un jugador especializado "Líbero".
4.1.3 Sólo los jugadores registrados en el acta
pueden entrar en el campo y jugar en el encuentro. Una vez que el entrenador y
el capitán del equipo han firmado el acta, los jugadores registrados no pueden
ser cambiados.
4.2 UBICACIÓN DE LOS MIEMBROS DEL EQUIPO
4.2 UBICACIÓN DE LOS MIEMBROS DEL EQUIPO
4.2.1 Los jugadores que no estén en juego pueden o
sentarse en su banquillo correspondiente o estar en su zona de calentamiento.
El entrenador y los demás miembros del equipo permanecerán sentados en el
banquillo, pero pueden abandonarlo momentáneamente.
Los banquillos para los equipos se encuentran junto
a la mesa del anotador, fuera de la zona libre.
4.2.2 Sólo los miembros del equipo pueden sentarse
en el banquillo durante el encuentro y participar en la sesión de
calentamiento.
4.2.3 Durante el juego, los jugadores que no se
encuentre en la cancha pueden calentar sin balones en la zona de calentamiento,
y durante los tiempos para descanso en la zona libre detrás de su campo de
juego.
Durante los intervalos entre sets, los jugadores
pueden usar balones para calentar en la zona libre.
4.3 INDUMENTARIA
La indumentaria de los jugadores consiste en
camiseta, pantalón corto, calcetines y zapatos deportivos.
4.3.1 El color y diseño de las camisetas,
pantalones cortos y calcetines debe ser uniforme para todo el equipo
4.3.2 Los zapatos deben ser ligeros y flexibles,
con suela de goma o de piel, sin tacones.
4.3.3 Las camisetas de los jugadores deben estar
numeradas del 1 al 18.
El número debe estar en el centro tanto en el pecho
como en la espalda. El color y el brillo de los números debe contrastar con el
color y el brillo de las camisetas
El número debe tener un mínimo de 15 cm de altura
en el pecho y 20 cm en la espalda. La cinta que forma los números debe tener un
mínimo de 2 cm de ancho.
4.3.4 El capitán del equipo debe tener en su
camiseta una cinta de 8 x 2 cm por debajo del numero del pecho
4.3.5 Está prohibido usar uniformes de un color diferente al de los otros jugadores, y/o sin los números oficiales.
4.4 CAMBIOS DE INDUMENTARIA
4.3.5 Está prohibido usar uniformes de un color diferente al de los otros jugadores, y/o sin los números oficiales.
4.4 CAMBIOS DE INDUMENTARIA
El primer árbitro puede autorizar a uno o más
jugadores:
4.4.1 A jugar descalzos,
4.4.2 A cambiar las indumentarias húmedas entre
seis o después de una sustitución, siempre que el color, diseño y número del
nuevo uniforme sea el mismo.
4.4.3 A jugar en ropa de entrenamiento en tiempo
frío, siempre que sean del mismo color y diseño para todo el equipo, y
numerados de acuerdo a la Regla 4.3.3.1.
4.5 OBJETOS PROHIBIDOS
4.5.1 Está prohibido usar objetos que puedan causar
lesiones o proporcionar alguna ventaja artificial al jugador.
4.5.2 Los jugadores pueden usar gafas o lentes de
contacto a su propio riesgo.
5. RESPONSABLES DEL EQUIPO
Tanto el capitán de¡ equipo como el entrenador son
responsables de la conducta y disciplina de los miembros de su equipo.
5.1 CAPITÁN
5.1.1 ANTES DEL ENCUENTRO, el capitán del equipo
firma el acta y representa a su equipo en el sorteo.
5.1.2 DURANTE EL ENCUENTRO, el capitán del equipo
actúa como capitán en juego mientras esté jugando. Cuando el capitán del equipo
no está en la cancha, el entrenador o el propio capitán deben asignar otro
jugador en el campo que asuma el papel de capitán en juego. Este capitán en
juego mantiene sus responsabilidades hasta que o es sustituido, o el capitán
del equipo vuelve al campo o finaliza el set.
Cuando el balón se encuentra fuera de juego sólo el
capitán en juego, de entre todos los jugadores, está autorizado a hablar con
los árbitros:
5.1.2.1 para pedir una explicación sobre la
aplicación o interpretación de las Reglas, y también para someter las
peticiones o preguntas de sus compañeros de equipo. Si el capitán en juego no
está de acuerdo con la explicación del primer árbitro, puede elegir protestar
contra tal decisión e indicar inmediatamente al primer árbitro que se reserva
el derecho a registrar una protesta oficial en el acta al final del encuentro ;
5.1.2.2 a pedir autorización:
a) para cambiar la indumentaria,
b) para verificar las posiciones de los equipos,
c) para comprobar el suelo, la red, el balón, etc.;
b) para verificar las posiciones de los equipos,
c) para comprobar el suelo, la red, el balón, etc.;
5.1.2.3 para solicitar tiempos para descanso y
sustituciones.
5.1.3 AL FINAL DEL ENCUENTRO, el capitán del
equipo:
5.1.3.1 agradece a los árbitros y firma el acta del
encuentro para ratificar el resultado;
5.1.3.2 si el capitán expresó previamente un
desacuerdo con el primer árbitro, el desacuerdo puede ser ratificado y
reflejado en el acta del encuentro como una protesta oficial.
5.2 ENTRENADOR
5.2.1 A lo largo del encuentro el entrenador dirige
el juego de su equipo desde fuera del campo de juego. Elige la formación
inicial, sus sustitutos y los tiempos para descanso para dar instrucciones. En
estas funciones su interlocutor oficial es el segundo árbitro.
5.2.2 ANTES DEL ENCUENTRO, el entrenador registra o
comprueba los nombres y números de sus jugadores en el acta del encuentro y
después la firma.
5.2.3 DURANTE EL ENCUENTRO, el entrenador:
5.2.3.1 antes de cada set da al anotador o al
segundo árbitro la(s) hoja(s) de rotación debidamente cumplimentada(s) y
firmada(s).
5.2.3.2 se sienta en el banquillo en lugar más
próximo al anotador, pero puede dejarlo momentáneamente.
5.2.3.3 solicita los tiempos para descanso y las
sustituciones.
5.2.3.4 puede, así como otros miembros del equipo,
dar instrucciones a los jugadores en el campo. El entrenador puede dar estas
instrucciones de pie o andando por la zona libre desde frente a su banquillo
hasta la zona de calentamiento, sin perturbar o demorar el encuentro.
5.3 ENTRENADOR ASISTENTE
5.3.1 El entrenador asistente se sienta en el
banquillo, pero no tiene derecho a intervenir en el encuentro.
5.3.2 En caso de que el entrenador tenga que
abandonar al equipo, el entrenador asistente puede, a solicitud del capitán del
equipo y con la autorización del primer árbitro, asumir las funciones del
entrenador.
CAPITULO TRES
FORMATO DE JUEGO
6. PARA ANOTAR UN PUNTO, GANAR UN SET Y EL
ENCUENTRO
6.1 PARA ANOTAR UN PUNTO
6.1.1 Falta en el juego
Siempre que un equipo comete una acción contraria a
estas Reglas, o no las cumple, uno de los árbitros pitará la correspondiente
falta en el juego. Los árbitros juzgan las faltas y determinan las
penalizaciones de acuerdo a estas Reglas.
6.1.1.1 Si dos o más faltas son cometidas
sucesivamente, sólo se tiene en cuenta la primera.
6.1.1.2 Si dos o más faltas son cometidas
simultáneamente por los dos adversarios, se comete una DOBLE FALTA y la jugada
se repite.
6.1.2 Consecuencias de una falta
La consecuencia de una falta es la pérdida de la
jugada:
6.1.2.1 si el equipo adversario en falta hizo el
saque, éste anota un punto y sigue sacando.
6.1.2.2 si el equipo adversario recibió el saque,
anota un punto y gana el derecho a sacar.
6.2 PARA GANAR UN SET
Un set lo gana el equipo que primero anota 25
puntos con una ventaja mínima de dos puntos. En caso de empate 24-24, el juego
continúa hasta que se consigue una ventaja de dos puntos (26-24; 27-25; ...)
6.3 PARA GANAR EL ENCUENTRO
6.3.1 El encuentro lo gana el equipo que consigue
ganar tres sets.
6.3.2 En caso de empate 2-2, el set decisivo se
juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos.
6.4 EQUIPO AUSENTE E INCOMPLETO
6.4.1 Si un equipo se niega a jugar después de
haber sido requerido para ello, se le declara ausente y pierde el encuentro con
resultado 0-3 en el encuentro y 0-25 en cada set.
6.4.2 Un equipo que, sin causa justificada, no se
presenta a tiempo en la cancha es declarado ausente, con los mismos resultados
de la Regla 6.4.1.
6.4.3 Un equipo que sea declarado INCOMPLETO para
el set o para el encuentro pierde el set o el encuentro. Al equipo adversario
se le otorgan los puntos o los puntos y los sets necesarios para ganar el set o
el encuentro. El equipo incompleto mantiene sus puntos y sets.
7. ESTRUCTURA DEL JUEGO
7.1 SORTEO
Antes del encuentro el primer árbitro realiza un
sorteo para decidir acerca del primer saque y los lados de la cancha en el
primer set.
Si se ha de jugar un set decisivo, se llevará a
cabo un nuevo sorteo.
7.1.1 El sorteo se realiza en presencia de los dos
capitanes de equipo.
7.1.2 El ganador del sorteo elige:
7.1.2.1 el derecho a sacar o recibir el primer
saque.
7.1.2.2 el lado del campo.
El perdedor toma la alternativa restante.
7.1.3 En caso de calentamiento consecutivo el
equipo que tiene el primer saque tendrá el primer turno en la red.
7.2 SESIONES DE CALENTAMIENTO
7.2.1 Antes del encuentro, si los equipos
dispusieron previamente de otra cancha, cada equipo tendrá derecho a un
calentamiento de 3 minutos en la red; si no será de 5 minutos cada uno.
7.2.2 Si ambos capitanes acuerdan calentar
simultáneamente en la red, los equipos lo pueden hacerlo durante 6 ó 10
minutos, de acuerdo con la Regla 7.2. 1.
7.3 ALINEACIÓN DE JUGADORES
7.3.1 Debe haber siempre seis jugadores por equipo
en juego.
7.3.1.1 La formación inicial de un equipo indica el
orden de rotación de los jugadores en la cancha. Este orden se debe mantener
durante el set.
7.3.1.2 Cuando un equipo utiliza la opción de
registrar a un jugador defensa "Líbero", su número debe indicarse
también en la hoja de posición del primer set, además de los seis jugadores
iniciales.
7.3.2 Antes de comenzar cada set, el entrenador
debe presentar la formación inicial de su equipo en una hoja de rotación. La
hoja debe ser entregada, debidamente cumplimentada y firmada, al segundo
árbitro o al anotador.
7.3.3 Los jugadores que no aparezcan en la
formación inicial de un set son sustitutos para ese set.
7.3.4 Una vez que la hoja de rotación ha sido
entregada al segundo árbitro o al anotador, no se permite ningún cambio en la
formación sin una sustitución normal.
7.3.5 Una discrepancia entre la posición de los
jugadores en el campo y la de la hoja de posiciones
7.3.5.1 Si la discrepancia se descubre antes de que
comience el set, la posición de los jugadores se debe modificar de acuerdo con
la de la hoja de posición. No habrá castigo.
7.3.5.2 Si antes del comienzo del set un jugador en
el campo resulta no estar registrado en la hoja de posiciones del set, este
jugador debe ser sustituido de acuerdo con la hoja de posiciones. No habrá
castigo.
7.3.5.3 No obstante, si el entrenador desea
mantener en el campo a ese (esos) jugador(es) no registrado(s) debe solicitar
una(s) sustitución(es) normal(es), que será(n) entonces registrada(s) en el
acta.
7.4 POSICIONES
En el momento que el balón es golpeado por el
sacador, cada equipo debe estar colocado en su propio campo en el orden de
rotación.
7.4.1 Las posiciones de los jugadores se numeran
como sigue:
7.4.1.1 Los tres jugadores colocados junto a la red
son los delanteros y ocupan las posiciones 4, 3 y 2.
7.4.1.2 Los otros tres son los zagueros y ocupan
las posiciones 5, 6 y 1.
7.4.2 Posiciones relativas entre los jugadores
7.4.2.1 Cada jugador zaguero debe estar colocado
más atrás que su delantero correspondiente con respecto a la red.
7.4.2.2 Los jugadores delanteros y los zagueros,
respectivamente, deben estar colocados lateralmente en el orden indicado en la
Regla 7.4.1
7.4.3 Las posiciones de los jugadores se determinan
y controlan de acuerdo a las posiciones de sus pies en contacto con el suelo
como sigue:
7.4.3.1 cada jugador delantero debe tener por lo
menos parte de un pie más cerca de la línea central que los pies de su
correspondiente jugador zaguero;
7.4.3.2 cada jugador derecho debe tener por lo
menos parte de un pie más cerca de la línea derecha que los pies del jugador
central de su línea.
7.4.4 Una vez que se ha efectuado el saque, los
jugadores pueden desplazarse y ocupar cualquier posición en su propia cancha y
en la zona libre.
7.5 FALTA DE POSICION
7.5.1 El equipo comete una falta de posición si
algún jugador no está en su posición correcta en el momento en que el balón es
golpeado por el sacador.
7.5.2 Si el sacador comete una falta en la
ejecución del saque, la falta del sacador prevalece sobre una falta de
posición.
7.5.3 Si el saque se convierte en falta después del
golpe de saque se sancionará la falta de posición.
7.5.4 Una falta de posición conlleva las siguientes
consecuencias:
7.5.4.1 el equipo es sancionado con la pérdida de
la jugada.
7.5.4.2 las posiciones de los jugadores se rectifican.
7.6 ROTACIÓN
7.6.1 El orden de rotación se determina por la
formación inicial del equipo y se controla con el orden al saque y las
posiciones de los jugadores a lo largo del set.
7.6.2 Cuando el equipo receptor gana el derecho al
saque sus jugadores rotan una posición en el sentido de las agujas del reloj:
el jugador en la posición 2 rota a la posición 1 para sacar, el jugador en la
posición 1 rota a la posición 6, etc.
7.7 FALTA DE ROTACIÓN
7.7.1 Se comete una falta de rotación cuando el
SAQUE no es efectuado de acuerdo al orden de rotación. Esto conlleva las
siguientes consecuencias:
7.7.1.1 el equipo es sancionado con la pérdida de
la jugada.
7.7.1.2 el orden de rotación de los jugadores se
rectifica.
7.7.2 Adicionalmente el anotador deberá determinar
el momento preciso en el que se cometió la falta y todos los puntos anotados
desde ese instante por el equipo infractor deben ser anulados. Los puntos del
contrario permanecen válidos.
Si ese momento no puede ser determinado, no se
anula ningún punto(s) y la única sanción que se aplica es la pérdida de la
jugada.
8. SUSTITUCIÓN DE JUGADORES
Una sustitución es el acto mediante el cual un
jugador, después de haber sido registrado por el anotador, entra en el partido
a ocupar la posición de otro jugador qui
en deberá abandonar el campo. La sustitución
necesita la autorización del árbitro.
8.1 LÍMITES DE LAS SUSTITUCIONES
8.1.1 Se permite un máximo de seis sustituciones
por equipo por set. Puede sustituirse a uno o más jugadores a la vez.
8.1.2 Un jugador de la formación inicial puede
salir del juego y reingresar, pero sólo una vez por set y solamente a su
posición previa en la formación.
8.1.3 Un jugador sustituto puede entrar en el
juego, pero sólo una vez por set, para reemplazar a un jugador de una formación
inicial, y a su vez puede ser reemplazado por el jugador a quien había
sustituido.
8.2 SUSTITUCIÓN EXCEPCIONAL
Un jugador lesionado que no pueda seguir jugando
debería ser sustituido reglamentariamente. Si esto no es posible el equipo
puede hacer una sustitución EXCEPCIONAL, fuera de los límites de la Regla 8.1.
Una sustitución excepcional significa que cualquier
jugador que no está en el campo en el momento de la lesión puede sustituir en
el juego al jugador lesionado. El jugador que ha sido sustituido ya no puede
volver a jugar en el partido.
8.3 SUSTITUCIÓN POR EXPULSIÓN
Un jugador EXPULSADO ó DESCALIFICADO debe ser
sustituido reglamentariamente. Si esto no es posible el equipo es declarado
INCOMPLETO.
8.5 JUGADOR LIBERO
8.5.1 El Líbero debe ser anotado en el acta del
encuentro, antes del mismo, en la línea especial reservada para ello. Su número
también deberá aparecer en la hoja de posición del primer set.
8.5.2 Las reglas específicas para el Líbero son las
siguientes:
8.5.2.1 Equipamiento
El Líbero debe llevar una camiseta o chaqueta de
distinto color en contraste con el de los otros miembros del equipo.
8.5.2.2 Acciones de juego
a) El Líbero puede reemplazar a cualquier jugador
zaguero.
b) Sólo puede jugar como zaguero y no puede completar un golpe de ataque desde ninguna parte (incluyendo el área de juego y la zona libre) si en el momento del contacto el balón está completamente por encima del borde superior de la red.
c) El Líbero no puede sacar, bloquear ni hacer tentativa de bloqueo.
d) Un jugador no puede completar un golpe de ataque por encima del borde superior de la red si el balón viene de pase de dedos hecho por un Líbero en la zona de ataque. El balón puede ser atacado libremente si el Líbero realiza esta misma acción desde más atrás de la zona de ataque.
b) Sólo puede jugar como zaguero y no puede completar un golpe de ataque desde ninguna parte (incluyendo el área de juego y la zona libre) si en el momento del contacto el balón está completamente por encima del borde superior de la red.
c) El Líbero no puede sacar, bloquear ni hacer tentativa de bloqueo.
d) Un jugador no puede completar un golpe de ataque por encima del borde superior de la red si el balón viene de pase de dedos hecho por un Líbero en la zona de ataque. El balón puede ser atacado libremente si el Líbero realiza esta misma acción desde más atrás de la zona de ataque.
8.5.2.3 Reemplazo de jugadores
a) Los reemplazos en los que intervenga un Líbero
no se cuentan como sustituciones regulares. Su número es ilimitado, pero debe
haber una jugada entre dos reemplazos de Líbero. El Líbero solo puede ser reemplazado
por el jugador a quién aquel reemplazó.
b) Los reemplazos solo pueden tener lugar:
I. Al comienzo de cada set después de que el
segundo árbitro ha comprobado la hoja de posición inicial.
II. Con el balón fuera de juego.
III. Antes del pitido para sacar.
c) Un Líbero sólo puede entrar o abandonar el campo
por la línea lateral enfrente de su banquillo, entre la línea de la zona de
ataque y la línea de fondo.
8.5.2.4 Sustitución de un Líbero lesionado
a) Con la aprobación del primer árbitro, un Líbero lesionado
puede ser reemplazado durante el encuentro por cualquier jugador que no se
encuentre en el campo en ese momento. El Líbero lesionado no puede volver a
jugar en el resto del encuentro.
b) El jugador designado para reemplazar al Líbero
lesionado sólo podrá jugar como Líbero el resto del encuentro.
9-.ACCIONES DE JUEGO
9.1 BALÓN EN JUEGO
El balón está en juego desde el momento que es
golpeado para el saque, autorizado por el árbitro.
9.2 BALÓN FUERA DE JUEGO
El balón está fuera de juego en el momento de la
falta que es pitada por uno de los árbitros; si no se ha cometido ninguna
falta, en el momento del pitido.
9.3 BALÓN "DENTRO"
El balón es "dentro" cuando toca el suelo
del campo incluidas las líneas de delimitación.
9.4 BALON "FUERA"
El balón es "fuera" cuando:
9.4.1 la parte del balón que toca el suelo se
encuentra completamente fuera de las líneas de delimitación.
9.4.2 toca un objeto fuera de la cancha, el techo o
una persona fuera del juego.
9.4.3 toca las antenas, cuerdas, postes de la red o
la propia red por fuera de las bandas laterales.
9.4.4 cruza total o parcialmente el plano vertical
de la red por fuera del espacio de paso, excepto en el caso de la Regla 11.1.2.
9.4.5 cruza completamente por el espacio inferior
debajo de la red.
10. CONTACTO CON EL BALÓN
Cada equipo debe jugar dentro de su propio campo y
área de juego. El balón puede, sin embargo, ser recuperado desde más allá de la
zona libre.
10.1 TOQUES POR EQUIPO
El equipo tiene derecho a un máximo de tres toques,
para devolver el balón. Si se usan más, el equipo comete la falta: "CUATRO
TOQUES".
Los toques del equipo incluyen no sólo los toques
intencionales por los jugadores, sino también los contactos accidentales con el
balón.
10.1.1 TOQUES CONSECUTIVOS
Un jugador no debe tocar el balón dos veces
consecutivas.
10.1.2 TOQUES SIMULTÁNEOS
Dos o tres jugadores pueden tocar el balón a la
vez.
10.1.2.1 Cuando dos compañeros tocan el balón
simultáneamente, se cuenta como dos toques. Si alcanzaron el balón, pero sólo
un jugador lo toca, se cuenta sólo un toque. Un choque entre jugadores no
constituye una falta.
10.1.2.2 Cuando dos contrarios tocan el balón
simultáneamente por encima de la red y el balón continúa en juego, el equipo
que recibe el balón tiene derecho a otros tres toques. Si dicho balón se va
"fuera" la falta es del equipo que se encuentra al otro lado de la
red.
10.1.2.3 Si contactos simultáneos entre dos
contrarios lleva a una "RETENCION", es una "DOBLE FALTA" y
la jugada se repite.
10.1.3 TOQUE ASISTIDO
Dentro del área de juego no se permite a un jugador
apoyarse en un compañero o en una estructura u objeto para alcanzar el balón.
Sin embargo, un jugador que está a punto de cometer
una falta puede ser detenido o empujado por un compañero.
10.2 CARACTERISTICAS DEL TOQUE
10.2.1 El balón puede tocar cualquier parte del
cuerpo.
10.2.2 El balón debe ser golpeado, no retenido y/o
lanzado. Puede rebotar en cualquier dirección.
10.2.3 El balón puede tocar varias partes del
cuerpo, siempre que los contactos sean simultáneos.
Excepciones:
10.2.3.1 Durante el bloqueo se permiten contactos
consecutivos hechos por uno o más bloqueadores siempre que ocurran durante una
misma acción.
10.2.3.2 En el primer toque del equipo, el balón
puede tocar varias partes del cuerpo consecutivamente siempre que los contactos
ocurran durante una misma acción.
10.3 FALTAS EN EL TOQUE DEL BALÓN
10.3.1 CUATRO TOQUES: un equipo toca el balón
cuatro veces antes de regresarlo.
10.3.2 TOQUE ASISTIDO: un jugador se apoya en un
compañero o en una estructura u objeto dentro del área de juego para alcanzar
el balón.
10.3.3 RETENCION: un jugador no golpea el balón, y
el balón es retenido y/o lanzado.
10.3.4 DOBLE GOLPE: un jugador golpea el balón dos
veces consecutivas o el balón toca sucesivamente varias partes de su cuerpo.
11. BALÓN EN LA RED
11.1 BALÓN POR ENCIMA DE LA RED
11.1.1 El balón enviado al campo contrario debe
pasar por encima de la red dentro del espacio de paso. El espacio de paso es la
parte del plano vertical de la red delimitado de la siguiente manera:
11.1.1.1 abajo, por el borde superior de la red,
11.1.1.2 a los lados, por las antenas y su
prolongación imaginaria,
11.1.1.3 arriba, por el techo.
11.1.2 El balón que ha cruzado el plano de la red
hacia la zona libre del contrario total o parcialmente por el espacio externo
puede ser devuelto dentro del número de toques del equipo siempre que:
11.1.2.1 el jugador no toque el campo contrario ni
pase por encima del mismo;
11.1.2.2 cuando se devuelva, el balón cruce el
plano de la red de nuevo por el espacio externo por el mismo lado de la cancha.
El equipo contrario no puede intentar evitar dicha
acción.
11.2 BALÓN QUE TOCA LA RED
Exceptuando el balón de saque, un balón que cruza
la red puede tocarla.
11.3 BALÓN EN LA RED
11.3.1 Un balón enviado a la red puede ser
recuperado dentro de los tres toques del equipo.
11.3.2 Si el balón rompe las mallas de la red o la
tira, la jugada se anula y se repite.
12. JUGADOR EN LA RED
12.1 PENETRACION POR ENCIMA DE LA RED
12.1.1 Durante el bloqueo, un bloqueador puede
tocar el balón por encima de la red, a condición de no interferir el juego del
adversario antes o durante la acción de este último.
12.1.2 Después del golpe de ataque está permitido a
un jugador pasar la mano por encima de la red, a condición de que el toque del
balón se haya realizado en el espacio propio.
12.2 PENETRACIÓN DEBAJO DE LA RED
12.2.1 Está permitido penetrar en el espacio
contrario por debajo de la red, siempre que esto no interfiera con la acción
del contrario.
12.2.2 Penetración en el campo contrario más allá
de la línea central:
12.2.2.1 Tocar el campo contrario con un pie(s) o
mano(s) está permitido siempre que alguna parte del pie(s) o mano(s) que
penetra(n) permanezca(n) en contacto con o directamente sobre la línea central.
12.2.2.2 Tocar el campo contrario con cualquier
otra parte del cuerpo está prohibido.
12.2.3 Un jugador puede penetrar en el campo
contrario una vez que el balón está fuera de juego.
12.2.4 Los jugadores pueden penetrar en la zona
libre del adversario a condición de que no interfieran la acción de éste.
12.3 CONTACTO CON LA RED
12.3.1 Tocar la red o la antena no es falta,
excepto cuando las toca durante su acción de jugar el balón o intentar jugarlo.
12.3.2 Después de golpear el balón, un jugador
puede tocar los postes, cuerdas o cualquier otro objeto fuera de la longitud de
la red, a condición de que ello no interfiera con el juego.
12.3.3 No hay falta cuando el balón es lanzado
contra la red y ocasiona que la misma toque a un adversario.
12.4 FALTAS DEL JUGADOR EN LA RED
12.4.1 Un jugador toca el balón o a un adversario
en el espacio contrario antes o durante el golpe de ataque del mismo.
12.4.2 Un jugador penetra en el espacio contrario
por debajo de la red interfiriendo la acción del adversario.
12.4.3 Un jugador penetra en el espacio contrario.
12.4.4 Un jugador toca la red o la antena durante
la acción de jugar el balón o intentar jugarlo en la red.
13. SAQUE
El saque es la acción de poner en juego el balón
por el jugador zaguero derecho, colocado en la zona de saque.
13.1 PRIMER SAQUE EN UN SET
13.1.1 El primer saque del primer set así como el
del set decisivo lo realiza el equipo determinado por el sorteo.
13.1.2 Los otros sets comenzarán con el saque por
parte del equipo que no sacó primero en el set anterior.
13.2 ORDEN AL SAQUE
13.2.1 Los jugadores deben seguir el orden al saque
registrado en la hoja de rotación.
13.2.2 Después del primer saque en un set, el
jugador que debe sacar se determina de la siguiente manera:
13.2.2.1 Cuando el equipo que hizo el saque gana la
jugada, saca de nuevo el jugador que efectuó el saque anterior.
13.2.2.2 Cuando el equipo que recibió el saque gana
la jugada, obtiene el derecho al saque y rota antes de sacar. El jugador que se
mueve de la posición delantero-derecho a la posición zaguero-derecho sacará.
13.3 AUTORIZACIÓN PARA EL SAQUE
El primer árbitro autoriza el saque después de
comprobar que los dos equipos están listos para jugar y que el sacador está en
posesión del balón.
13.4 EJECUCION DEL SAQUE
13.4.1 El balón debe ser golpeado con una mano o
cualquier parte del brazo después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), y
antes de que toque cualquier parte de su cuerpo o el área de juego.
13.4.2 En el momento del golpe de saque o el
despegue para un saque en suspensión, el sacador no debe tocar la cancha ni el
suelo fuera de la zona de saque.
Después de golpear el balón, el sacador puede pisar
o caer fuera de la zona de saque o dentro del campo.
13.4.3 El sacador debe golpear el balón dentro de
los 8 segundos siguientes al toque de silbato del primer árbitro.
13.4.4 Un saque efectuado antes del toque de
silbato es nulo y debe repetirse.
13.5 PANTALLA
13.5.1 Los jugadores del equipo que saca no deben
impedir a sus adversarios, por medio de una pantalla, ver al sacador o la
trayectoria del balón.
13.5.2 Un jugador o grupo de jugadores del equipo
que saca hace pantalla moviendo los brazos, saltando o moviéndose hacia los
lados, durante la ejecución del saque, o agrupándose para ocultar la
trayectoria del balón.
13.6 FALTAS EN EL SAQUE
13.6.1 Faltas en el saque:
Las siguientes faltas conducen a un cambio de saque
aún cuando el adversario está fuera de posición. El sacador:
13.6.1.1 infringe el orden al saque.
13.6.1.2 no ejecuta el saque correctamente.
13.6.2 Faltas en el saque después de golpear el
balón:
Después de que el balón haya sido golpeado
correctamente, el saque se convierte en falta si el balón:
13.6.2.1 toca a un jugador del equipo sacador o no
pasa el plano vertical de la red,
13.6.2.2 toca la red ,
13.6.2.3 va "fuera",
13.6.2.4 pasa sobre una pantalla.
13.7 FALTAS DESPUÉS DEL SAQUE Y FALTAS DE POSICIÓN
13.7.1 Si el sacador comete una falta en el momento
del golpe de saque y el adversario está en falta de posición, es la falta en el
saque la que se sanciona.
13.7.2 Por el contrario, si la ejecución del saque
ha sido correcta, pero el saque se convierte en falta con posterioridad, la
falta de posición ha tenido lugar primero y es sancionada.
14. GOLPE DE ATAQUE
14.1 GOLPE DE ATAQUE
14.1.1 Todas las acciones de dirigir el balón al
adversario, excepto el saque y el bloqueo, se consideran golpes de ataque.
14.1.2 Durante un golpe de ataque está permitido
fintar (tipping) solamente si el contacto es limpio y el balón no es retenido o
lanzado.
14.1.3 Un golpe de ataque se completa en el momento
en que el balón cruza completamente el plano vertical de la red o es tocado por
un adversario.
14.2 RESTRICCIONES AL GOLPE DE ATAQUE
14.2.1 Un delantero puede completar un golpe de
ataque desde cualquier altura siempre que el contacto con el balón sea hecho
dentro de su propio espacio de juego.
14.2.2 Un zaguero puede completar un golpe de
ataque desde cualquier altura por detrás de la zona de frente:
14.2.2.1 en el momento de su impulso, el(los)
píe(s) del jugador no deben ni tocar ni cruzar la línea de ataque;
14.2.2.2 después de golpear el balón, el jugador
puede caer dentro de la zona de frente.
14.2.3 Un zaguero también puede completar un golpe
de ataque desde la zona de frente si, en el momento del contacto el balón no
está completamente por encima del borde superior de la red.
14.2.4 Ningún jugador puede completar un golpe de
ataque sobre el saque del adversario cuando el balón se encuentra en la zona de
frente y completamente por encima del borde superior de la red.
14.3 FALTAS EN EL GOLPE DE ATAQUE
14.3.1 Un jugador golpea el balón en el espacio de
juego del equipo adversario.
14.2.2 Un jugador envía el balón "fuera".
14.3.3 Un zaguero completa un golpe de ataque en la
zona de frente cuando, en el momento del golpe, el balón está completamente por
encima del borde superior de la red.
14.3.4 Un jugador completa un golpe de ataque sobre
el saque del adversario cuando el balón está en la zona de frente y
completamente por encima del borde superior de la red .
14.3.5 Un Líbero completa un golpe de ataque dentro
del área de juego si en el momento de golpear al balón este está completamente
por encima del borde superior de la red.
14.3.6 Un jugador completa un golpe de ataque por
encima del borde superior de la red, si el pase proviene de un toque de dedos de
un libero desde la zona de frente.
15. BLOQUEO
15.1 BLOQUEAR
15.1.1 Bloquear es la acción de los jugadores cerca
de la red para interceptar el balón proveniente del campo contrario haciéndolo
por encima del borde de la misma. Solamente los delanteros pueden completar un
bloqueo.
15.1.2 Tentativa de bloqueo:
Una tentativa de bloqueo es la acción de bloquear
sin tocar el balón.
15.1.3 Bloqueo consumado:
Un bloqueo ha sido consumado cuando el balón es
tocado por un bloqueador.
15.1.4 Bloqueo colectivo:
El bloqueo colectivo es realizado por dos o tres
jugadores, colocados unos cerca de los otros, y se consuma cuando uno de ellos
toca el balón.
15.2 TOQUE DE BLOQUEO
Toques consecutivos pueden ser dados por uno o más
bloqueadores siempre que sean realizados durante la misma acción.
15.3 BLOQUEO EN EL ESPACIO ADVERSARIO
En el bloqueo, el jugador puede pasar las manos y
brazos más allá de la red, siempre que esta acción no interfiera con el juego
del adversario. Por lo tanto, no está permitido tocar el balón más allá de la
red hasta que el adversario haya realizado un golpe de ataque.
15.4 BLOQUEO Y TOQUES DEL EQUIPO
15.4.1 Un toque de bloqueo no se cuenta como toque
de equipo. Consecuentemente, después de un bloqueo un equipo tiene derecho a
tres toques para devolver el balón.
15.4.2 El primer contacto después del bloqueo puede
realizarlo cualquier jugador, incluso el que tocó el balón durante el bloqueo.
15.5 BLOQUEAR EL SAQUE
Bloquear el saque del adversario está prohibido.
15.6 FALTAS EN EL BLOQUEO
15.6.1 El bloqueador toca el balón en el espacio
contrario antes o simultáneamente al golpe del adversario.
15.6.2 Un zaguero completa un bloqueo o participa
en un bloqueo consumado.
15.6.3 Bloquear el saque del adversario.
15.6.4 El balón es enviado "fuera" por el
bloqueo.
15.6.5 Bloquear el balón en el espacio contrario
por fuera de las antenas.
15.6.6 Un Líbero completa o hace una tentativa de
bloqueo, o participa en un bloqueo consumado.
INTERRUPCIONES Y DEMORAS
16. INTERRUPCIONES NORMALES DEL JUEGO
Las interrupciones normales del juego son los
TIEMPOS PARA DESCANSO y las SUSTITUCIONES DE JUGADORES.Cada equipo tiene
derecho a un máximo de dos tiempos para descanso y seis sustituciones por cada
set.Las interrupciones sólo pueden ser solicitadas por el entrenador o el capitán
en juego, y sólo por ellos.La solicitud se realiza haciendo la señal
correspondiente, cuando el balón está fuera de juego y antes de que suene el
silbato para el saque.Una solicitud para sustitución antes de comenzar un set
está permitida y debe registrarse como una sustitución normal en ese set.
16.3 SECUENCIA DE LAS INTERRUPCIONES
16.3.1 La solicitud para uno o dos tiempos para
descanso y una solicitud para una sustitución por cualquier equipo pueden
seguirse una a otra sin necesidad de reanudar el juego.
16.3.2 Sin embargo, un equipo no está autorizado a
hacer peticiones consecutivas para sustitución de jugadores en la misma
interrupción de juego. Puede sustituirse a dos o más jugadores durante la misma
interrupción.
16.4 TIEMPOS PARA DESCANSO Y TIEMPOS TÉCNICOS
16.4.1 Un tiempo para descanso dura 30 segundos.
Para Competiciones Mundiales y Oficiales de la
FIVB, los tiempos para descanso se aplican de la siguiente manera:
a) durante los sets 1 a 4, hay dos *Tiempos
Técnicos* en cada set, cada uno de un minuto de duración. Se aplican
automáticamente cuando el equipo que lleva ventaja alcanza 8 puntos y 16
puntos.
b) En el set decisivo (el 5º), no hay "Tiempos
Técnicos"; sólo se pueden solicitar dos tiempos para descanso normales de
30 segundos de duración por cada equipo.
16.4.2 Durante todos los tiempos para descanso, los
jugadores en campo deben ir a la zona libre cerca de sus banquillos.
16.5 SUSTITUCIÓN DE JUGADORES
16.5.1 La sustitución debe realizarse en la zona de
sustitución.
16.5.2 Una sustitución sólo debe durar el tiempo
necesario para registrar la sustitución en el acta del encuentro y permitir la
entrada y salida de los jugadores.
16.5.3 En el momento de la solicitud para
sustitución, el (los) sustituto(s) debe(n) estar listo(s) para entrar, cerca de
la zona de sustitución y de pie.
En caso contrario no se autoriza la sustitución y
el equipo es sancionado con demora.
Para Competiciones Mundiales y Oficiales de la
FIVB, se usan tablillas numeradas para facilitar la sustitución.
16.5.4 Si el entrenador pretende realizar más de
una sustitución, debe señalar el número en el momento de la solicitud. En este
caso, las sustituciones deben realizarse en secuencia, una pareja de jugadores
después de otra.
16.6 SOLICITUDES IMPROCEDENTES
16.6.1 Es improcedente solicitar una interrupción:
16.6.1.1 durante una jugada o en el momento de o
después de sonar el silbato para el saque,
16.6.1.2 por un miembro no autorizado del equipo,
16.6.1.3 para una sustitución de jugadores antes de
que el juego se haya reanudado tras una sustitución previa del mismo equipo ,
16.6.1.4 después de haber agotado el número
autorizado de tiempos para descanso y sustituciones.
16.6.2 Cualquier solicitud improcedente que no
afecte o demore el juego debe ser rechazada sin ninguna sanción a menos que se
repita en el mismo partido.
17. DEMORAS DE JUEGO
17.1 TIPOS DE DEMORA
Se considera demora toda acción impropia de un
equipo que difiera la reanudación del juego, incluyendo, entre otras:
17.1.1 demorar una sustitución,
17.1.2 prolongar otras interrupciones después de
haber sido ordenada la reanudación del juego,
17.1.3 solicitar una sustitución ilegal ,
17.1.4 repetir una solicitud improcedente en el
mismo partido,
17.1.5 demorar el juego por un jugador en el campo.
17.2 SANCIONES POR DEMORA
17.2.1 Las sanciones "amonestación por
demora" o "castigo por demora" son sanciones al equipo.
17.2.1.1 Las sanciones por demora se mantienen todo
el partido
17.2.1.2 Todas las sanciones por demora se
registran en el acta del encuentro.
17.2.2 La primera demora en el encuentro ocasionada
por un miembro de un equipo se sanciona con una "AMONESTACION POR
DEMORA".
17.2.3 La segunda demora y siguientes de cualquier
tipo por cualquier miembro del mismo equipo en el mismo encuentro constituye(n)
una falta y se sanciona(n) con "CASTIGO POR DEMORA": pérdida de la
jugada.
17.2.4 Las sanciones por demora impuestas antes o
entre los sets se aplican en el siguiente set.
18. INTERRUPCIONES EXCEPCIONALES DE JUEGO
18.1 LESIONES
18.1.1 Si ocurre un accidente serio mientras el
balón está en juego, el árbitro debe interrumpir el juego inmediatamente y
permitir que la asistencia médica entre en el campo.
La jugada se repite.
18.1.2 Si un jugador lesionado no puede ser
sustituido ni en forma reglamentaria ni excepcional, se concede 3 minutos al
jugador para recuperarse, pero sólo una vez al mismo jugador durante el
encuentro.Si el jugador no se recupera, su equipo es declarado incompleto.
18.2 INTERFERENCIA EXTERNA
Si ocurre una interferencia externa durante el
juego, éste debe detenerse y la jugada se repite.
18.3 INTERRUPCIONES PROLONGADAS
18.3.1 Cuando circunstancias imprevistas
interrumpen un encuentro, el primer árbitro, el organizador y el Comité de
Control, en caso de haber alguno, decidirán las medidas necesarias para restablecer
la normalidad.
18.3.2 De ocurrir una o varias interrupciones cuya
duración no exceda de 4 horas en total:
18.3.2.1 si el encuentro se reanuda en la misma
cancha, el set interrumpido continuará normalmente con el mismo resultado,
jugadores y posiciones. Los sets ya jugados mantendrán sus resultados;
18.3.2.2 si el encuentro se reanuda en otro campo,
el set interrumpido se anula y se juega de nuevo con los mismos números de
jugadores y formaciones iníciales. Los sets ya jugados mantienen sus resultados.
18.3.3 De ocurrir una o varias interrupciones que
excedan 4 horas en total, el encuentro debe jugarse de nuevo en su totalidad.
19. INTERVALOS Y CAMBIOS DE CAMPO
19.1 INTERVALOS
Todos los intervalos entre sets duran tres minutos.
Durante este período de tiempo, se hace el cambio
de campo y se registran las formaciones de los equipos en el acta.
En Competiciones Mundiales y Oficiales de la FIVB,
es obligatorio un tiempo de 10 minutos entre el segundo y tercer set.
19.2 CAMBIOS DE CAMPO
19.2.1 Después de cada set, los equipos cambian de
campo, con excepción del set decisivo.
Los demás miembros de los equipos cambian de
banquillo.
19.2.2 En el set decisivo, cuando uno de los dos
equipos llega a 8 puntos, se hace un cambio de campo sin pérdida de tiempo, manteniéndose
las mismas posiciones de los jugadores.
Si el cambio de campo no se realiza en el momento
reglamentarlo, debe efectuarse tan pronto se advierta el error. La puntuación
alcanzada hasta el momento del cambio se mantiene igual.
20.2 JUEGO LIMPIO
20.2.1 Los participantes deben comportarse
respetuosa y cortésmente, en el espíritu del JUEGO LIMPIO, no sólo hacia los
árbitros, sino también hacia los demás oficiales, adversarios, compañeros de
equipo y los espectadores.
20.2.2 Se permite la comunicación entre miembros
del equipo durante el encuentro.
21. CONDUCTA INCORRECTA Y SUS SANCIONES
21.1 CONDUCTA INCORRECTA MENOR
Ofensas por conductas incorrectas menores no están
sujetas a sanción. Es labor del primer árbitro evitar que el equipo llegue al
nivel de sanción haciendo gestos o llamando verbalmente la atención del equipo
a través del capitán en juego.
Esta amonestación no es un castigo y no tiene
consecuencias inmediatas. No se debe registrar en el acta del encuentro.
21.2 CONDUCTA INCORRECTA QUE LLEVA SANCIÓN
La conducta incorrecta de algún miembro del equipo
hacia los oficiales, adversarios, compañeros de equipo o espectadores, se
clasifica en tres categorías de acuerdo al grado de la ofensa.
21.2.1 Conducta grosera: acción en contra de las
buenas costumbres o los principios morales, o expresando desprecio.
21.2.2 Conducta ofensiva: palabras o gestos
difamatorios o insultantes.
21.2.2 Agresión: ataque físico o intento de
agresión.
21.3 ESCALA DE SANCIONES
A juicio del primer árbitro y dependiendo de la
seriedad de la ofensa, las sanciones a aplicar y que deben ser registradas en
al acta del encuentro son:
21.3.1 Castigo
La primera conducta grosera en el encuentro por
cualquier miembro del equipo se castiga con la pérdida de la jugada.
21.3.2 Expulsión
21.3.2.1 Un miembro de un equipo sancionado con
expulsión no puede jugar el resto del set y debe permanecer sentado en el área
de castigo, detrás de su banquillo sin más consecuencias.
Un entrenador expulsado pierde su derecho a
intervenir en el set y debe permanecer sentado en el área de castigo detras de
su banquillo.
21.3.2.2 La primera conducta ofensiva por cualquier
miembro de un equipo se sanciona con expulsión sin más consecuencias.
21.3.2.3 Una segunda conducta grosera en el mismo
encuentro por el mismo miembro del equipo se sanciona con expulsión sin ninguna
otra consecuencia.
21.3.3 Descalificación
21.3.3.1 El miembro del equipo que sea sancionado
con descalificación debe abandonar el área de control durante el resto del
encuentro sin más consecuencias.
21.3.3.2 La primera agresión se sanciona con
descalificación sin más consecuencias.
21.3.3.3 Una segunda conducta ofensiva en el mismo
encuentro por el mismo miembro del equipo se sanciona con descalificación sin
más consecuencias.
21.3.3.4 La tercera conducta grosera en el mismo
encuentro por el mismo miembro del equipo se sanciona con descalificación sin
más consecuencias.
21.4 APLICACIÓN DE LAS SANCIONES POR CONDUCTA
INCORRECTA
21.4.1 Todas las sanciones son individuales,
permanecen durante todo el encuentro y se registran en el acta del encuentro.
21.4.2 La repetición de una conducta incorrecta por
el mismo miembro de un equipo en el mismo encuentro se sanciona progresivamente
según la Regla 21.3 y la figura 9 (cada conducta sucesiva del mismo miembro del
equipo recibe una sanción mayor).
21.4.3 Una expulsión o descalificación motivada por
una conducta ofensiva o agresión no requiere sanción previa.
21.5 CONDUCTA INCORRECTA ANTES Y ENTRE LOS SETS
Cualquier. conducta incorrecta ocurrida antes o
entre los sets se sanciona de acuerdo a la Regla 21.3 y las sanciones se
aplican en el set siguiente.
21.7 TARJETAS
Amonestación: verbal o con una señal, sin tarjeta
Castigo: tarjeta amarilla
Expulsión: tarjeta roja
Descalificación: tarjetas amarilla y roja juntas.
Castigo: tarjeta amarilla
Expulsión: tarjeta roja
Descalificación: tarjetas amarilla y roja juntas.
LOS ARBITROS, SUS RESPONSABILIDADES Y SEÑALES
OFICIALES
22. CUERPO ARBITRAL Y PROCEDIMIENTOS
22.1 COMPOSICIÓN
El cuerpo arbitral para un encuentro se compone de
los siguientes oficiales:
- el primer árbitro
- el segundo árbitro
- el anotador
- cuatro (dos) jueces de línea.
- el segundo árbitro
- el anotador
- cuatro (dos) jueces de línea.
Para Competiciones Mundiales y Oficiales de la
FIVB, es obligatorio un anotador asistente.
22.2 PROCEDIMIENTOS
22.2.1 Sólo el primer y segundo árbitros pueden
hacer sonar su silbato durante el encuentro:
22.2.1.1 el primer árbitro pita para autorizar el
saque que inicia la jugada;
22.2.1.2 el primer y segundo árbitros pitan la
terminación de la jugada siempre que estén seguros de que se cometió una falta
y conocen su naturaleza.
22.2.2 Pueden pitar durante una interrupción de
juego para indicar que autorizan o rechazan alguna petición de los equipos.
22.2.3 Inmediatamente después de que los árbitros
pitan para dar por terminada una jugada, deben indicar con las señales
oficiales:
22.2.3.1 Si la falta es pitada por el primer
árbitro, indicará:
a) el equipo que gana el saque
b) la naturaleza de la falta
c) el jugador en falta (si es necesario)
b) la naturaleza de la falta
c) el jugador en falta (si es necesario)
22.2.3.2 Si la falta es pitada por el segundo
árbitro, indicará:
a) la naturaleza de la falta
b) el jugador en falta (si es necesario)
c) el equipo que va a sacar, siguiendo al primer árbitro repitiendo la señas de éste.
b) el jugador en falta (si es necesario)
c) el equipo que va a sacar, siguiendo al primer árbitro repitiendo la señas de éste.
En este caso, el primer árbitro no mostrará en
absoluto ni la falta ni el jugador en falta, sino solamente el equipo que gana
el saque.
22.2.3.3 En caso de doble falta, ambos árbitro
indicarán:
a) La naturaleza de la falta
b) Los jugadores en falta (si es necesario)
c) El equipo que gana el saque según indique el primer árbitro.
b) Los jugadores en falta (si es necesario)
c) El equipo que gana el saque según indique el primer árbitro.
23. PRIMER ÁRBITRO
23.1 UBICACIÓN
El primer árbitro desempeña sus funciones sentado o
de pie en una silla-plataforma colocada en uno de los extremos de la red. Su
vista debe estar aproximadamente 50 cm sobre el borde superior de la red
(Figura 10).
23.2 FACULTADES
23.2.1 El primer árbitro dirige el encuentro de
principio a fin. Tiene autoridad sobre todos los oficiales y miembros de los
equipos.
Durante el partido las decisiones del primer
árbitro son finales. Tiene autoridad para revocar las decisiones de los demás
oficiales si se estima que son equivocadas.
El primer árbitro puede incluso sustituir a un
oficial que no esté desempeñando correctamente sus funciones.
23.2.2 El primer árbitro también controla el
trabajo de los recogebalones, secapisos y mopas.
23.2.3 El primer árbitro tiene la facultad de
decidir toda cuestión de juego, incluso aquellas no previstas en las Reglas.
23.2.4 El primer árbitro no debe permitir
discusiones respecto a sus decisiones.
No obstante, si el capitán en juego se lo solicita,
ofrecerá una explicación sobre la aplicación o interpretación de las Reglas en
las que haya basado su decisión.
Si el capitán en juego no está de acuerdo con la
explicación del primer árbitro y elige protestar contra su decisión, debe
reservarse inmediatamente el derecho a someter y anotar una protesta oficial al
final del encuentro. El primer árbitro debe autorizar este derecho del capitán
en campo.
23.2.5 El primer árbitro es responsable de
determinar, antes y durante el encuentro, si el área de juego y las condiciones
satisfacen los requisitos para jugar.
23.3 RESPONSABILIDADES
23.3.1 Antes del encuentro, el primer árbitro:
23.3.1.1 inspecciona las condiciones del área de
juego, el balón y los útiles de juego,
23.3.1.2 realiza el sorteo con los capitanes de los
equipos,
23.3.1.3 controla el calentamiento de los equipos
23.3.2 Durante el encuentro únicamente el primer
árbitro está autorizado para:
23.3.2.1 amonestar a los equipos
23.3.2.2 sancionar conductas incorrectas y demoras,
23.3.2.3 decidir acerca de:
a) las faltas del sacador y las posiciones del
equipo al saque , incluida la pantalla
b) las faltas en el toque del balón,
c) las faltas por encima de la red y en su parte superior,
d) el balón que cruza por debajo del espacio de paso bajo la red .
b) las faltas en el toque del balón,
c) las faltas por encima de la red y en su parte superior,
d) el balón que cruza por debajo del espacio de paso bajo la red .
23.3.3 Al final del encuentro, firma el acta.
24. SEGUNDO ÁRBITRO
24.1 UBICACIÓN
El segundo árbitro cumple sus funciones de pie,
fuera del campo, cerca del poste del lado opuesto al primer árbitro y de frente
a éste.
24.2 FACULTADES
24.2.1 El segundo árbitro es el asistente del
primer árbitro, pero también posee su propio ámbito de jurisdicción.
Si el primer árbitro no puede continuar con sus
funciones, el segundo árbitro puede reemplazar al primer árbitro.
24.2.2 El segundo árbitro puede, sin pitar, señalar
también faltas que no sean de su competencia, pero no debe insistir sobre las
mismas al primer árbitro.
24.2.3 El segundo árbitro controla el trabajo del
anotador(es).
24.2.4 El segundo árbitro controla a los miembros
de los equipos en los banquillos e informa de sus conductas incorrectas al
primer árbitro.
24.2.5 El segundo árbitro controla a los jugadores
en la zona de calentamiento.
24.2.6 El segundo árbitro autoriza las
interrupciones, controla su duración y rechaza las solicitudes improcedentes.
24.2.7 El segundo árbitro controla el número de
tiempos para descanso y sustituciones realizadas por cada equipo y comunica el
2º tiempo para descanso y la 5ª y 6ª sustitución al primer árbitro y al
entrenador correspondiente.
24.2.8 En caso de lesión de un jugador, el segundo
árbitro autoriza una sustitución excepcional o un tiempo de recuperación de 3
minutos.
24.2.9 El segundo árbitro controla las condiciones
del suelo, principalmente en la zona de frente. También controla, durante el
encuentro, que los balones conservan las condiciones reglamentarias.
24.2.10 El segundo árbitro supervisa a los miembros
de un equipo en el área de castigo y comunica al primer árbitro cualquier
conducta incorrecta.
24.3 RESPONSABILIDADES
24.3.1 Al comienzo de cada set, en el cambio de
campos en el set decisivo y siempre que sea necesario, comprueba que las
posiciones de los jugadores en el campo se corresponden con las de las hojas de
rotación
24.3.2 Durante el encuentro, el segundo árbitro
decide, pita y señala:
24.3.2.1 faltas de posición del equipo receptor,
24.3.2.2 el contacto con la parte inferior de la
red o con la antena de su lado del campo de cualquier jugador jugando el balón
o intentando hacerlo,
24.3.2.3 la penetración en el campo contrario y el
espacio por debajo de la red.
24.3.2.4 las faltas en el golpe de ataque o bloqueo
de los zagueros o del Líbero.
24.3.2.5 el balón que cruza la red por fuera del
espacio de paso hacia el campo contrario o toca la antena de su lado del campo
24.3.2.6 el contacto del balón con un objeto
extraño o con el suelo cuando el primer árbitro no está en posición de ver el
contacto.
24.3.3 Al final del encuentro, firma el acta.
25. ANOTADOR
25.1 UBICACION
El anotador desempeña sus funciones sentado en la
mesa del anotador en el lado opuesto al primer árbitro y frente a éste.
25.2 RESPONSABILIDADES
El anotador lleva el acta del encuentro de acuerdo a
las reglas, cooperando con el segundo árbitro.
Usa un zumbador o algún otro aparato similar para
hacer señales a los árbitros en cumplimiento de sus responsabilidades.
25.2.1 Antes del encuentro y del set, el anotador:
25.2.1.1 registra los datos del encuentro y de los
equipos, de acuerdo al procedimiento establecido, y recaba la firma de los
capitanes y entrenadores,
25.2.1.2 registra la formación inicial de cada
equipo tomada de las hojas de rotación.
Si no recibe las hojas de rotación a tiempo,
notifica inmediatamente el hecho al segundo árbitro.
25.2.1.3 Registra el numero y nombre del libero.
25.2.2 Durante el encuentro, el anotador:
25.2.2.1 registra los puntos anotados por cada
equipo y vigila su concordancia con el marcador;
25.2.2.2 controla el orden al saque de cada equipo
e indica a los árbitros cualquier error inmediatamente después del golpe de
saque;
25.2.2.3 registra los tiempos para descanso y las
sustituciones de jugadores, controlando su número, e informando al segundo
árbitro;
25.2.2.4 notifica a los árbitros las solicitudes de
interrupción que sean improcedentes
25.2.2.5 anuncia a los árbitros el final de los
sets y la consecución del punto 8 en el set decisivo;
25.2.2.6 registra cualquier sanción;
25.2.2.7 registra cualquier acontecimiento según
indique el segundo árbitro, por ejemplo sustituciones excepcionales, tiempos de
recuperación, interrupciones prolongadas, interferencia externa, etc.
25.2.3 Al final del encuentro, el anotador:
a) registra el resultado final;
b) después de firmar en el acta él mismo, obtiene las firmas de los capitanes y, entonces, la de los árbitros:
c) en caso de protesta, con autorización previa del primer árbitro, escribe o permite escribir al capitán en el acta una queja sobre el incidente protestado.
b) después de firmar en el acta él mismo, obtiene las firmas de los capitanes y, entonces, la de los árbitros:
c) en caso de protesta, con autorización previa del primer árbitro, escribe o permite escribir al capitán en el acta una queja sobre el incidente protestado.
26. JUECES DE LÍNEA
26.1 UBICACION
Si se utiliza sólo dos jueces de línea, se colocan
en las esquinas del campo más próximas al lado derecho de cada árbitro,
diagonalmente, a entre 1 y 2 m de la esquina.
Cada uno controla tanto la línea de fondo como la
lateral de su lado.
Para las Competiciones Mundiales y Oficiales de la
FIVB es obligatorio contar con cuatro jueces de línea.
Se colocan en la zona libre, a entre 1 y 3 m de
cada esquina del campo, en la prolongación imaginaria de la línea que controla
cada uno.
26.2 RESPONSABILIDADES
Los jueces de línea realizan sus funciones usando
un banderín (40 x 40 cm) como se muestra en el Figura 12:
26.2.1 señalan los balones "dentro" y
"fuera" siempre que el balón caiga cerca de su(s) línea(s);
26.2.2 señalan "balón tocado" por parte
del equipo que recibe el balón;
26.2.3 señalan cuando el balón toca la antena, el
balón de saque cruza la red por fuera del espacio de paso, etc.
26.2.4 señalan si cualquier jugador (excepto el
sacador) se encuentra pisando fuera de su campo en el momento del golpe de
saque.
26.2.5 Los jueces de línea a cargo de las líneas de
fondo señalan las faltas de pie del sacador.
26.2.6 A solicitud del primer árbitro, un juez de
línea debe repetir la señal.
27. SEÑALES OFICIALES
27.1 SEÑALES OFICIALES DE LOS ÁRBITROS
Los árbitros deben indicar, con las señales
oficiales, la razón por la que pitaron (naturaleza de la falta pitada o el
propósito de la interrupción autorizada). La señal debe ser mantenida un
momento y, si se hace con una mano, será la correspondiente al lado del equipo
que ha cometido la falta o realizado una solicitud.
27.2 SEÑALES OFICIALES DE LOS JUECES DE LÍNEA
Los jueces de línea deben indicar la naturaleza de
la falta señalada por medio de la señal oficial con el banderín y mantenerla un
momento.
FUNDAMENTOS
TECNICOS DEL VOLEIBOL
Se emplean diversas técnicas para impulsar la
pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser
golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre o acompañamiento del
balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente
habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.
Servicio o saque
Cada punto se inicia con un saque del balón desde
detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el
campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se
puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el
jugador contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para
participar en el subsiguiente ataque.
Bloqueo
Es la acción encaminada a interceptar cualquier
ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados
buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto,
estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del
terreno de juego. En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los
tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También serán
importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso
de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es
precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo buscando
la falta.
Recepción y pase
Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia
otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se
reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los
altos con los dedos, por encima de la cabeza.
En otros casos hacen falta movimientos más
espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen
estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en el suelo y
evitar así el punto.
Ataque-remate
El jugador, saltando, envía finalmente el balón con
fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios
jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo
puedan controlar y el balón vaya fuera.
El jugador también puede optar por el engaño o
finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario.
Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o
finta) en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al
equipo contrario.
Se nombran distintos tipos ataques con el número de
la zona:
Ataque zaguero: Es el que realizan los que se
encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros.
Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante
que se encuentra en zona 4.
Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante
que se encuentra en zona 2.
Ataque central: Es el ataque que realiza el
atacante de zona 3.
FUNDAMENTOS TÁCTICOS DEL VOLEIBOL
El
desarrollo táctico del voleibol está muy relacionado con las características técnicas
de cada jugador. La táctica se puede dividir en individual y colectiva, generalmente pensamos que la táctica
colectiva o "del equipo" son principales, pero la táctica individual
sumada permite que la táctica colectiva sea efectiva en marcadores y adecuado
trabajo de equipo.
TACTICA INDIVIDUAL
La táctica individual en voleibol es
la forma de pensar del jugador y en consecuencia moverse en el terreno
condicionado esto a las reglas específicas del deporte (su área de juego, red,
formas de manipulación del balón, etc.), al sistema y forma de juego del
contrario y de su equipo, las condiciones externas que influyen sobre él en el
juego.
Todo esto se cumple cuando se
considera que no se trata solamente de cómo él piensa, sino cómo coordina estas
ideas con sus compañeros de equipo (táctica colectiva). Por lo tanto el nivel
del jugador será determinante para construir posteriormente el juego colectivo
de un equipo.
En voleibol tenemos:
TÁCTICA COLECTIVA
Sistema Del Juego:
Se entiende por sistema el conjunto de
elementos que tienen relaciones y conexiones entre si, y que forman una
determinada integridad. El sistema de juego respectivo para un equipo
determinado, contiene la distribución más exacta posible de las funciones, las
posiciones y los espacios a cubrir, tanto para los primeros seis jugadores,
como para los suplentes en todas las formaciones y fases de la defensa y el
ataque. Eso también incluye los medios y procedimientos a emplear.
Para la organización y aplicación del
sistema de juego hay que considerar lo siguiente:
Tendencias internacionales en este sentido.
Calidad y características psicológicas de
pasadores y atacadores, tanto de forma individual como colectiva
(compatibilidad psicofisiológica).
Nivel técnico y táctico de los jugadores.
Edad de los jugadores.
Años de entrenamiento.
Cantidad de rematadores principales o
auxiliares, así como la utilización de estos como atacadores rápidos en el
remate, y su maestría en el contraataque.
GESTOS
TÉCNICOS BÁSICOS.
Sirve para pasar con precisión.
Forma con tus pulgares e índices un triángulo y, con los codos abiertos en
un ángulo de 90º más o menos, colócalo encima de tu frente. Desde ahí,
impulsa el balón hacia arriba extendiendo todo el cuerpo como si fuera un
muelle y tocándolo sólo con los dedos, no con las palmas.
Toque
de antebrazos.
Sirve para recibir un saque
o defender un remate contrario y también para pasar cuando el balón no se puede
golpear de dedos.
Coloca una mano encima de la
otra con los dedos juntos, después une los pulgares y llévalos hacia abajo para
mostrar la parte más plana de los antebrazos. Según sea la fuerza con la que
llegue el balón tendrás que golpearlo o amortiguarlo.
Saque.
Hay varios tipos. El más
seguro para empezar es el de mano baja. Imagina que tu brazo que saca es un
palo de golf y la mano que sujeta es el pivote donde se coloca el balón. Lleva
el brazo que golpea hacia atrás para coger impulso y cuando vuelva para dar al
balón no tienes más que retirar la mano.
Remate.
Es el tercer y último
toque, y se utiliza para finalizar el ataque.
Su técnica es quizás la más
difícil de aprender, porque el jugador que la realiza debe desplazarse con 2 ó 3
pasos, saltar hacia arriba preparando el brazo que impactará con el balón
y ejecutar el remate en el aire, antes de caer en el suelo.
Bloqueo.
Es una acción que sirve para
defenderse del remate. La realizan normalmente 1ó 2 jugadores, que se
encuentran cerca de la red.
Carta del Fair Play
1. Hacer que cada encuentro deportivo, con independencia de lo que esté en juego y de la virilidad del enfrentamiento, sea un momento privilegiado, una especie de fiesta.
2. Atenerme a las reglas y al espíritu del deporte practicado.
3. Respetar a mis adversarios como a mí mismo.
4. Aceptar las decisiones de los árbitros o de los jueces deportivos, sabiendo que, al igual que yo,tienen derecho a equivocarse, pero hacen todo lo posible por evitarlo.
5. Evitar la mezquindad y la agresividad en todos mis actos, palabras y escritos.
6. No recurrir a trampas ni artificios para lograr el éxito.
7. Conservar la dignidad tanto en la victoria como en la derrota.
8. Ayudar a todos con mi presencia, mi experiencia y mi comprensión.
9. Prestar ayuda a cualquier deportista herido o cuya vida corra peligro.
10.Ser un verdadero embajador del deporte, contribuyendo a que a mi alrededor se respeten los anteriores principios.
Por este compromiso, me considero un verdadero deportista.
Entre la tolerancia y la fe, hay lugar para el “Respeto Mutuo”.
(Pierre de Coubertin)
|
lol
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